Ekzistenca e chakras është konfirmuar nga shkenca. Chakrat tona janë përgjegjëse për gjendjen e trupit të njeriut. Bilanci i chakras duhet të monitorohet. Sa më harmonike të jetë chakra, aq më i mirë është shëndeti i një personi.

Muladhara është çakra e parë. Ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore dhe quhet ndryshe "çakra e rrënjës". Muladhara është përgjegjëse për shëndetin e përgjithshëm, instinktet, si dhe ndërveprimin e njeriut me energjinë e Tokës.

Vendndodhja e Muladhara dhe kuptimi i saj

Chakra muladhara ndodhet në fillim të shtyllës kurrizore dhe është përgjegjëse për burimet e përgjithshme të trupit. Kjo është chakra më themelore, pa harmonizuar punën e saj puna optimale është e pamundur.

Chakra rrënjë është përgjegjëse për sigurimin e një personi me nevojat e tij themelore, instinktin e mbijetesës, strehimit dhe sigurisë. Pa përmbushur këto nevoja, asnjë chakra tjetër nuk do të jetë e ekuilibruar. Chakra muladhara quhet gjithashtu chakra e mbijetesës. Ngjyra e saj është e kuqe.

Të gjitha instinktet themelore, si dhe karakteri i një personi, temperamenti i tij, aftësia për të marrë vendime dhe për të bashkëvepruar me botën e jashtme - chakra muladhara është përgjegjëse për këtë. Besohet se tek meshkujt muladhara ka një lidhje të drejtpërdrejtë me perineumin, përkatësisht gjëndrën e prostatës. Femrat nuk e kanë këtë veçori.

Është kryesori, energjia e shpërndarë në të gjithë trupin fillimisht drejtohet te muladhara, dhe më pas drejtohet te çakrat e tjera. Meqenëse një grua nuk ka një lidhje chakra me trupin e saj, ajo duhet të marrë rimbushje përmes trupit mashkullor. Një burrë që është pranë një gruaje duhet t'i sigurojë asaj muladharën e tij harmonike, e cila do t'i japë stabilitet, qetësi dhe besim në jetë.

Muladhara është themeli për të gjitha burimet e trupit. Pa funksionimin e tij optimal, harmonia e sistemeve të tjera është e pamundur.

Si funksionon një chakra e shëndetshme?

Muladhara është çakra e parë. Kur funksionon në mënyrë harmonike, forcon rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, sëmundjeve dhe stresit. Chakra e parë është përgjegjëse për komunikimin me Tokën. I gjithë negativiteti mund të "kullohet" përmes muladhara përmes meditimit dhe ushtrimeve të tjera.

Kur është i çekuilibruar, një person ndihet i dëshpëruar, kërkon stabilitet, nuk di të mbrojë interesat e tij, nuk mund të qëndrojë në mbrojtje dhe shqetësohet për ndonjë arsye.

Chakra rrënjë është përgjegjëse për nevojat themelore të njerëzve. Prandaj, me një chakra harmonike, një person nuk do të përjetojë siklet në sigurimin e vetes me ushqim, strehim dhe siguri. Dhe një person vazhdimisht i uritur nuk do të jetë në gjendje të mendojë për zhvillimin shpirtëror, pasi muladhara e tij nuk është harmonike dhe nevojat e tij nuk janë të kënaqura.

Muladhara lidhet drejtpërdrejt me sistemin riprodhues, megjithëse nuk është një chakra "seksuale". Megjithatë, plotësimi i nevojës themelore për kopulim është gjithashtu një nga prioritetet e muladhara. Nëse muladhara është e çekuilibruar, energjia nuk do të jetë në gjendje të rrjedhë në pjesën tjetër të çakrave, pasi është thelbësore.

Arsyet e mbylljes

Në rast të stresit të shpeshtë, trazirave emocionale, konflikteve në familje, një person fillon të përjetojë shqetësime të mëdha. Çakra e tij mbyllet. Për më tepër, shikimi i programeve negative dhe leximi i literaturës me nëntekst për vrasjet, mizorinë dhe dhunën kanë një ndikim të rëndësishëm në mbylljen dhe çekuilibrin e muladhara-s.

Thashethemet dhe dënimet e shpeshta të mjedisit të dikujt shkaktojnë dëm të madh në zbulimin e muladhara-s. Ajo do të përpiqet të mbyllet nëse personi bën gjithçka për këtë. Do të jetë jashtëzakonisht e vështirë të hapësh çakrën nëse përsëritni gabime në sjelljen tuaj.

Mosbalancimi në çakrën e rrënjës

Kur një person arrin harmoninë muladhara, ai ndihet i plotë, i nevojshëm dhe nuk ka nevojë të plotësojë nevojat e tij themelore. Nuk janë vetëm të margjinalizuarit që mund të kenë një chakra rrënjësore joharmonike. Një person i zakonshëm që ka shtëpinë e tij, një punë të preferuar dhe një familje mund të ketë një çekuilibër në muladhara.

Chakra e parë mund të mbyllet lehtësisht nëse nuk plotësohen disa kërkesa në lidhje me të. Ajo nuk i pëlqen thashethemet, lajmet e këqija, ankthi apo acarimi. Njeriu duhet të kontrollojë vazhdimisht mendimet dhe të folurit e tij në mënyrë që të mos dëmtojë mooladhara.

Dëshira e brendshme për të jetuar në mënyrë korrekte, pa stres dhe negativitet të panevojshëm, do të ketë një domethënëse ndikim pozitiv tek kjo chakra.

Bllokimi i qendrës së energjisë

Një bllokim i çakrës së parë mund të identifikohet jo vetëm në fazat e fundit të mbylljes, por edhe në fillim, kur do të jetë e lehtë të korrigjohet situata. Shumica mënyra efektive Për të përcaktuar bllokimin e kësaj qendre është të përqendroheni në ndjesitë tuaja. Dhimbja e vazhdueshme, pesha e tepërt ose anasjelltas anoreksia, sëmundjet e sistemit riprodhues, problemet me veshkat dhe kyçet, mosfunksionimi i sistemit tretës, si dhe lodhja kronike dhe frika e vazhdueshme, tregojnë qartë një bllokim të muladharës.

Jo vetëm simptomat fizike mund të ndihmojnë në përcaktimin e çekuilibrit të një çakra të caktuar, por edhe ndjesitë shpirtërore. Një ndjenjë e zbrazëtisë në zemër, varësitë e ndryshme, ndjenja e të qenit një person inferior janë gjithashtu një garanci e një chakra të mbyllur.

Chakra e parë duhet të jetë harmonike, pasi pa funksionimin normal të saj harmonia e çakrave të tjera është e pamundur. Bllokimi i energjisë në këtë qendër garanton shëndet të dobët, imunitet të ulët dhe luftë të vazhdueshme me veten.

Mënyrat për të përmirësuar shëndetin tuaj

Kur muladhara arrin gjendjen e saj optimale, një person ndihet i plotë, shëndeti i tij përmirësohet dhe marrëdhëniet me njerëzit e tjerë bëhen të qetë dhe të këndshëm.

Nëse filloni ta trajtoni çakrën me kohë, do të jetë mjaft e lehtë ta hapni atë përmes disa meditimeve. Atëherë do të jetë e mundur të ruani gjendjen e saj harmonike me ushtrime më pak të shpeshta.

Për të medituar, ju duhet të merrni një pozicion të rehatshëm, dhe gjithashtu do të ishte e këshillueshme që të përfshini një mantra gjatë dëgjimit. Tingulli "Lam" është përgjegjës për muladhara. Çakra e rrënjës nuk i pëlqen nxitimi, kështu që të gjitha lëvizjet, edhe në fazën e përgatitjes, duhet të kryhen pa probleme dhe në mënyrë të matur.

Përveç mantrës, ju mund të rrethoheni me temjan. Harmonia e muladharit ndikohet nga aroma e sherebelës, temjanit dhe kanellës. Mund të blini shkopinj temjan paraprakisht, ose të përdorni një llambë aromatike me vajra.

Muladhara chakra dhe atributet e veçanta kanë një efekt të mirë në shërim. Për shembull, gjatë meditimit mund të kapni një gur diaspri ose rubin. Ato ndihmojnë në hapjen e kësaj qendre. Muladhara tregohet nga ngjyra e kuqe, kështu që për të harmonizuar këtë chakra, mund të rrethoheni me gjëra të kësaj nuance. Këto mund të jenë veshje, sende të brendshme, si dhe liri krevati ose peshqirë.

Muladhara e do stërvitjen, kështu që trajnimi intensiv do të ndihmojë gjithashtu në zhvillimin e tij. Përveç jogës, ju mund të bëni çdo sport, qoftë stërvitje në palestër apo vrapim në park. Gjëja kryesore është që gjatë ushtrimeve duhet të përqendroni vëmendjen tuaj në çakrën rrënjësore.

Ekuilibri midis fizike dhe shpirtërore

Ushtrimi fizik garanton optimizimin e aktivitetit muladhara, por jo çdo person mund të përballojë të angazhohet në meditime të gjata çdo ditë dhe të rrethohet me ngjyrën e kuqe. Ka njerëz të përfshirë në një punë të vështirë që zgjat gjithë ditën. Pas punës, jo gjithmonë dëshironi të angazhoheni në praktika shpirtërore, sepse gjendja e trupit tashmë është mjaft dëshpëruese dhe nuk ka forcë apo energji për meditim.

Në këtë rast, është e nevojshme të gjendet një ekuilibër midis fizike dhe shpirtërore. Sa herë që është e mundur, duhet të rrethoheni me gjëra të bukura, aroma dhe tinguj. Ju mund të luani tinguj të natyrës ose muzikë klasike në aparatet tuaja diskografike ndërsa jeni në shtëpi.

Botëkuptimi juaj gjithashtu ka një ndikim të rëndësishëm. Ju duhet të vizualizoni sigurinë dhe harmoninë tuaj me veten tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Nëse një person nuk e ndjen shtëpinë e tij vend i sigurtë, ai duhet të mendojë seriozisht për punën e çakrës së tij rrënjësore.

Chakra e parë e do rendin dhe paqen, kështu që zgjidhja më e mirë do të ishte zhvendosja në një vend që do të simbolizojë harmoninë dhe paqen jo vetëm të trupit fizik, por edhe të shpirtit. Nuk do të jetë domosdoshmërisht një qytet tjetër, ndoshta pronari nuk e pëlqen këtë apartament të veçantë, kështu që muladhara refuzon të punojë në mënyrë harmonike.

Nëse nuk është e mundur të ndryshoni vendbanimin nëse nuk jeni të kënaqur me të, duhet të udhëtoni jashtë, në ekspozita dhe të ndiqni sa më shpesh teatro dhe koncerte. Të gjitha ato vende që simbolizojnë rehati dhe paqe ia vlen të vizitohen sa më shpesh.

Përveç kësaj, duhet të mendoni për sasinë dhe cilësinë e gjumit tuaj. Një shtrat i rehatshëm dhe një gjumë normal i shëndetshëm do të sigurojnë muladhara performancë optimale. Mënyra më e mirë për të zbuluar muladharën tuaj, duke iu drejtuar ndihmës së një personi tjetër, është masazhi. Ky mund të jetë një masazh i përgjithshëm terapeutik, ose një masazh relaksues. Gjatë saj, ju duhet të përqendroheni në energjinë tuaj në pikën ku ndodhet muladhara.

Nëse muladhara nuk funksionon siç duhet, nuk vuan vetëm trupi i personit, por edhe shpirti i tij. Ato janë të lidhura pazgjidhshmërisht.

I ashtuquajturi trup delikat duhet të jetë i fortë, atëherë trupi fizik do të jetë i shëndetshëm dhe i fortë.

Aktivizimi i muladhara përmes pikave aktive

Chakra e parë mund të aktivizohet jo vetëm përmes meditimit të rregullt, por edhe përmes punës me pika aktive në trupin e njeriut. Çdo chakra ka pikat e veta, vendndodhja e të cilave është krejtësisht e ndryshme.

Kur punoni me çakrën e parë, duhet të mbështeteni në ndjenjat tuaja. Një ndjenjë dhimbjeje dhe siklet i fortë kur punoni me pika tregon praninë e problemeve në muladhara.

Pikat Muladhara janë të vendosura si në krahë ashtu edhe në këmbë. Një pikë është në bazën e gishtit të madh, tjetra është në këmbë afër thembra. Së pari duhet të punoni me një pikë në dorë, pastaj të kaloni në gjymtyrët e poshtme.

Lëvizjet duhet të jenë të kujdesshme, por mjaft të forta. Duhet të shtypni pikën dhe ta masazhoni në drejtim të akrepave të orës. Kur dhimbja fillon të ulet, mund të vazhdoni në një pikë tjetër. Duart masazhohen me radhë, si dhe këmbët. Së pari gjymtyrën e djathtë, pastaj të majtën.

Vizualizimi dhe meditimi mbi chakra

Për meditim, është mirë që të përgatiteni paraprakisht. Ju duhet të aktivizoni muzikën relaksuese ose mantrën "Lam", rrethohuni me temjan me aromën e drurit të sandalit, temjanit ose kanellës. Ata kanë efektin më të mirë në muladhara. Përveç kësaj, së pari mund të përgatisni një yantra për veten tuaj, e cila gjithashtu do t'ju ndihmojë të punoni me çakrën e parë.

Është e rëndësishme të gjeni një pozicion të rehatshëm të trupit në mënyrë që të mund të relaksoheni plotësisht dhe të zhyteni në punën tuaj. Shpina duhet të mbahet drejt në mënyrë që energjia të kalojë nëpër shtyllën kurrizore pa ndonjë pengesë të veçantë.

Meditimi për hapjen e mooladharës nuk duhet të bëhet në pozicionin e lotusit, pasi do të jetë e vështirë të uleni plotësisht drejt. Është mirë të uleni në një karrige ose një kolltuk të rehatshëm. Gjatë gjithë periudhës së meditimit, energjia juaj duhet të drejtohet në pikën ku ndodhet muladhara.

Meqenëse kjo chakra përfaqësohet nga ngjyra e kuqe, është më mirë ta vizualizoni atë në të kuqe. Sa më e ndritshme të shihet ngjyra, aq më mirë për harmoninë e çakrës. Duhet të imagjinoni se si hapet, si një lule, si thith energjinë pozitive të Tokës dhe e hedh jashtë me ndihmën e ajrit.

Ju mund të imagjinoni se si energjia hyn në muladhara si një vorbull, duke rrotulluar pozitivitetin në të dhe duke hequr negativitetin. Nëse gjatë perceptimit vizual energjia rrjedh në një rrjedhë të qetë dhe të barabartë, atëherë muladhara po funksionon në mënyrë harmonike. Përndryshe, energjia do të vizualizohet në mënyrë të shtrembër dhe të pabarabartë.

Meditimi për të hapur muladhara duhet të kryhet për të paktën 5 minuta. Së fundi, mund të përpiqeni të përqendroheni në ndryshimet në ndjenjat tuaja.

Për meditim në lidhje me energjinë e Tokës, duhet të përgatiteni paraprakisht. Është më mirë ta bëni jo në shtëpi, por në rrugë, në mënyrë që të ketë qasje të drejtpërdrejtë në tokë.

Mund të qëndroni me këmbët e zbathura në tokë, të drejtoni shpatullat dhe të merrni frymë thellë. Vëmendje e veçantë Së pari ju duhet t'i kushtoni vëmendje këmbëve tuaja. Imagjinoni se si energjia e tokës hyn përmes tyre dhe përhapet në të gjithë trupin në një rrjedhë të ngadaltë. Ndërsa thithni, ju duhet të thithni vizualisht energjinë dhe të gjithë pozitivitetin e saj, dhe ndërsa nxirrni, imagjinoni që negativiteti shkon në Univers.

Pasi të keni punuar me këmbët, mund ta ktheni vëmendjen te koka. Imagjinoni që një rreze dielli hyn përmes kurorës dhe ndriçon trupin dhe mendjen me dritën dhe ngrohtësinë e saj. Fillimisht, shfaqet në kokë, më pas bie më poshtë, duke kaluar nëpër secilën chakra, më pas arrin te këmbët dhe zbret në tokë, duke marrë me vete të gjithë negativitetin.

Korrespondenca midis çakrës dhe elementit

Chakra e rrënjës është e lidhur drejtpërdrejt me energjinë e Tokës. Muladhara është përgjegjëse për nevojat dhe instinktet themelore të një personi për këtë arsye. E gjithë energjia tokësore kalon përmes saj dhe shpërndahet në çakrat e mbetura nëse muladhara është e hapur.

Muladhara konsiderohet një chakra e ngurtë sepse Toka, e cila e përfaqëson atë si të ngurtë, si dhe katrori i figurës gjeometrike, i cili lidhet me këtë chakra, është gjithashtu i qëndrueshëm dhe i fortë.

Në përputhje me rendin e Universit, hapja e muladhara gjithashtu përparon. Ai lidhet drejtpërdrejt me ndryshimet kozmike dhe kap lehtësisht dridhjet më të vogla të Tokës.

Kur vizualizoni, duhet të imagjinoni se Toka është Qenie e gjallë, i cili, si një person, ka nevojë për mbrojtje dhe dashuri. Sa më shumë dashuri dhe mirënjohje dërgohet në Tokë, aq më harmonike do të jetë chakra.

Mantra për çakrën e parë

Chakra e parë muladhara mund të jetë harmonike nëse punoni vazhdimisht në ekuilibrin e saj. Është mirë të përdorni mantra për të punuar me të. Mund t'i këndoni vetë, ose t'i luani në media elektronike. Tingulli "Lam" është përgjegjës për punën e muladhara.

Para se të filloni ushtrimet, duhet të merrni një pozicion të rehatshëm në mënyrë që të mos keni nevojë të shpërqendroheni më tej. Një pozicion ulur në pozicionin e lotusit funksionon mirë. E gjithë vëmendja juaj duhet të përqendrohet në pikën ku ndodhet muladhara.

Ushtrimet e frymëmarrjes zbresin në numërimin me pesë. Thithni për pesë akuza, pastaj nxirrni për pesë akuza. Pushoni për pesë numërime, pastaj merrni frymë dhe nxirrni përsëri. Çdo lëvizje e frymëmarrjes duhet të përshtatet nga perceptimi vizual. Imagjinoni se si energjia hyn në trup me frymëmarrje dhe i gjithë negativiteti largohet me nxjerrjen.

Mund të provoni të ndjeni se si ndryshon temperatura e majës së hundës gjatë këtij ushtrimi. Kur thithni do të jetë e ngrohtë, dhe kur nxirrni do të bëhet më e ftohtë. Ushtrimi zgjat rreth 5-7 minuta, pas së cilës do t'ju duhet të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe për ca kohë të vizualizoni dritën që kalon nëpër muladhara dhe thith të gjithë negativitetin, i cili më pas do të çlirohet së bashku me rrjedhën e ajrit nga mushkëritë. .

Mantra lam

Çdo chakra ka mantrën e vet, e cila ju lejon të kryeni punën sa më efikase të jetë e mundur. Chakra muladhara korrespondon me mantrën "lam". Duhet të shqiptohet me njëfarë theksimi nazal.

Të gjitha mantras duhet të këndohen jo me zë të lartë, por me mjaft besim. Për të filluar, merrni frymë thellë, pas së cilës tingulli "lam" del së bashku me ajrin. Në këtë rast, theksi vihet në shkronjën "m". Tjetra, duhet të përsërisni tingullin kur ajri i nxjerrë mbaron. Mantra "lam" përsëritet për rreth 5 minuta. Mund të provoni ta këndoni më gjatë nëse nuk ndiheni të trullosur.

Kur tingëllon këtë mantra, e gjithë vëmendja duhet të përqendrohet te muladhara. Vizualizoni se si energjia pozitive hyn në të me frymëmarrje dhe largohet me tingullin "m". Pasi të ketë mbaruar koha e këndimit të mantrës, duhet t'i kushtoni më shumë kohë vetes. Ju thjesht mund të relaksoheni dhe të shtriheni, ose të jeni në të njëjtin pozicion në të cilin keni qenë ulur.

Pas stërvitjes, këshillohet të vlerësoni ndryshimet në trupin tuaj. Nëse ndjeni lehtësim dhe qetësi, atëherë puna me çakrën ishte e suksesshme.

Yantra për Muladhara

Yantrat shpesh përdoren për të punuar me chakras. Këto janë simbole të veçanta që përbëhen nga figura gjeometrike të rregulluara në një sekuencë të caktuar, secila chakra ka yantrën e saj.

Muladhara ka yantrën e vet. Duket si një katror i verdhë me një trekëndësh të kuq të përmbysur në mes.

Për të përdorur një yantra gjatë meditimit, duhet ta përgatisni paraprakisht. Ju mund ta blini yantra në një dyqan të specializuar ose ta printoni me ngjyra nga kompjuteri juaj. Para se të filloni meditimin, duhet të shikoni yantra dhe të imagjinoni se si energjia e saj ndihmon në hapjen e chakrës.

Ngjyra e verdhë do të thotë lidhje me intelektualin. Kur ndjeni vizualisht yantrën, duhet të imagjinoni se si ajo ndikon në intelektin tuaj. Përqendrimi duhet të jetë, para së gjithash, në trekëndësh. Ajo simbolizon energjinë, veçanërisht atë femërore. Përveç kësaj, këndi në rënie i trekëndëshit nënkupton falusin mashkullor. Ai është i lidhur pazgjidhshmërisht me një grua.

Efektiviteti i yantra varet nga çdo person individual. Nëse e studioni për të paktën 15 minuta dhe përpiqeni të thithni të gjitha gjërat pozitive prej tij. ndikimi do të jetë i rëndësishëm.

Çfarë emocionesh kontrollon chakra?

Muladhara është chakra kryesore. Ajo është përgjegjëse për nevojat themelore të një personi, instinktet dhe temperamentin e tij. Ai e mbush një person me vetëbesim, harmoni me botën përreth tij, dashuri dhe mirëkuptim të ndërsjellë.

Nëse muladhara është e bllokuar, personi do të ndihet i dëshpëruar, i zemëruar, xheloz. Ai do ta drejtojë të gjithë negativitetin e tij ndaj të tjerëve dhe vetvetes. Në procesin e hapjes dhe harmonizimit të muladharës, ndjesitë do të ndryshojnë, disponimi dhe shëndeti do të përmirësohen, marrëdhëniet me njerëzit do të bëhen më të qëndrueshme.

Kuptimi i chakrës në energjinë kundalini

Chakra e rrënjës është e lidhur pazgjidhshmërisht me energjinë kundalini. Është pika bazë për shpërndarjen e kësaj energjie në të gjithë trupin. Gjatë jogës, ju mund të përmirësoni ndjeshëm shpërndarjen e energjisë suaj kundalini duke u fokusuar vizualisht në muladhara.

Asanat e krijuara për të përmirësuar aktivitetin e muladhara gjithashtu do të ndikojnë ndjeshëm në shpërndarjen e kundalini, pasi optimizon aktivitetin e trupit në tërësi.

Puna shumë aktive e chakra - rimishërimet e kaluara

Chakra e rrënjës është dukshëm e ndryshme tek burrat dhe gratë. Tek meshkujt, ajo ngjitet në trup me ndihmën e gjëndrës së prostatës. Femrat nuk e kanë një lidhje të tillë, ndaj duhet të ushqehet përmes një mashkulli.

Nëse një grua ruan parimin e saj femëror dhe natyrën femërore, ajo është e butë dhe e dashur, nuk merr përsipër përgjegjësi mashkullore, është më pak nervoze dhe i trajton të dashurit e saj me mirëkuptim dhe dashuri, muladhara e saj do të jetë harmonike. Në rastin kur ajo merr përsipër përgjegjësi mashkullore, punon në punë të palodhur, lodhet me stërvitje dhe punë fizike, çakra mund të fillojë të mbyllet.

Muladhara është e lidhur pazgjidhshmërisht me energjinë kundalini. Prandaj, është e nevojshme të mbani mend se kjo energji akumulohet vite të gjata, duke u depozituar në qendrat energjetike dhe duke kaluar nëpër kanalet e energjisë. Për të balancuar muladharën, duhet të pastroni jo vetëm sot, por edhe të kujtoni jetët e kaluara, të cilat gjithashtu mund të kenë thithur shumë energji negative.

Ju lutemi vini re se materiali i paraqitur më poshtë është një mësim klasik ezoterik mbi strukturën e sistemit të çakrës me termat e mëposhtëm: rrafshi astral dhe psikosfera e Tokës. Ai fokusohet në nivelin fillestar dhe bazë të vetë-zhvillimit dhe përsosjes së tipareve të personalitetit, integrimit psikologji moderne me shpirtërore. Këtu fillon përgatitja për kalimin në nivelin e evolucionit të shpirtit. Praktikat që lidhen me cilësitë e Shpirtit dhe Urtësisë Shpirtërore janë të përqendruara kryesisht në seksione, , dhe artikuj tematikë individualë.

Fjala "nga sanskritishtja do të thotë "bazë, rrënjë, themel, themel." Kjo është e para nga shtatë çakrat kryesore njerëzore. Muladhara mund të quhet gjithashtu "chakra rrënjë".
Chakra e parë vendos lidhjen e një personi me botën materiale dhe hedh themelet për aktivitetet e mëtejshme të chakrave kryesore. Kjo chakra ruan të gjithë energjinë e mundshme të jetës së një personi, e cila i jep një personi një ndjenjë besimi në jetën e tij dhe një ndjenjë stabiliteti. Nëpërmjet manifestimit të nevojës për të punuar, për të siguruar ushqim për veten, për të krijuar një shtëpi, një familje, Muladhara ushqen kështu një nga instinktet bazë të mbijetesës në mjedis.
Funksionimi i chakrës Muladhara i përket zonës së mendjes së pandërgjegjshme.

Në rast se puna Muladharas i ekuilibruar - një person ndihet i qetë, i kënaqur me jetën dhe ka besim në forcën e tij të brendshme. Një person është i qëndrueshëm, i sigurt dhe i aftë për të kapërcyer konfliktet dhe situatat e krizës në jetën e tij. Një person i tillë është aktiv, nuk përjeton ndonjë vështirësi të veçantë, është mendjehollë, merr vendime për jetën dhe i zbaton ato, këmbët e tij janë fort në tokë, ai është energjik dhe i aftë të mendojë për gjërat shpirtërore.

Deformimi i ekuilibrit në çakrën rrënjë manifestohet nga përqendrimi i të gjitha mendimeve dhe interesave të një personi në nevojat materiale: ushqim, pije, seks dhe para. Ndodh vetëkënaqja, një person mund të zhvillojë egocentrizëm, lind një ndjenjë rreziku, shfaqet paqëndrueshmëria e brendshme, depresioni dhe melankolia. Një person mund të përjetojë ankth, të mos arrijë të përfundojë punën që ka nisur dhe të fillojë të përjetojë vështirësi të vazhdueshme financiare.

Prishja e çakrës së parë të një personi mund të shkaktojë fobi të ndryshme, frikë, shfaqet dobësi në trupin fizik, shfaqet lakmia, zemërimi dhe iluzionet.

Vendndodhja, projeksioni Muladhara

Vendndodhja e chakrës Muladhara në bazën e shtyllës kurrizore:

tek meshkujt - chakra e parë ka një lidhje biologjike me gjëndrën e prostatës, e vendosur në bazën e perineumit.

tek femrat - nuk ka lidhje anatomike dhe ndodhet midis vezoreve

Zona në trupin fizik është zona e koksikut, pika lumbare e pleksusit nervor të vertebrës së 4-të sakrale.

Muladhara - Chakra e parë e një personi është përgjegjëse për :

• lidhja midis rrjetit gjeo-magnetik Hartmann të Tokës dhe guaskës së energjisë njerëzore
• ruajtja e jetës biologjike të njeriut, lidhja midis instinktit të mbijetesës dhe vetë-ruajtjes së trupit fizik
• reagim i shpejtë ndaj ndryshimeve në botën e jashtme
• temperamenti, karakteri i personalitetit, shkalla e stabilitetit mendor (ekuilibri)
• hyrja e energjisë së Tokës në trupat fizikë dhe energjetikë të një personi, si dhe për heqjen e "skorjeve" të energjisë nga sistemi i përgjithshëm i energjisë njerëzore
• duke krijuar mbështetje për skeletin energjik të njeriut

Për meshkujt, energjia e çakrës së parë është thelbësore, ajo u jep atyre cilësitë e besimit, qetësisë, stabilitetit, elasticitetit, fuqisë dhe forcës.

Tek gratë, chakra e parë është shumë më pak e zhvilluar, kjo për faktin se gratë nuk kanë një lidhje anatomike të chakra Muladhara në trupin fizik. Prandaj, një grua merr energjinë përkatëse për çakrën e rrënjës dhe cilësitë e saj të qenësishme përmes një burri. Është mashkulli që stabilizon proceset mendore dhe emocionalitetin e shpeshtë “kaotik” të gruas, krijon një ndjenjë besimi, qetësie dhe stabiliteti tek një grua.

Karakteristikat kryesore të çakrës së parë:

Gama e spektrit ngjyra - e kuqe
Element - tokë
Shije - e ëmbël
Era – Vetiveri, i cili mban erë si rrënjë të lagura të bimëve dhe dru të lagësht, baltë të lagësht, mund të ketë nuanca pikante, agrume, drunore dhe të tymosur
Shënim - C
Mantra (bijna) - LAM
Mikroelementet - hekuri
Figura gjeometrike - kub
Komunikimi me trupat – niveli delikat i zhvillimit Trupi astral
Numri i petaleve është 4. Një petal është një dridhje natyrore që ndodh në qark osciluesçakrat.
Mineralet dhe Kristalet - obsidian, granatë, koral i kuq, rubin, gur gjaku, diaspër i kuq
Burimi i furnizimit me energji për çakrën është fusha gravitacionale dhe elektromagnetike e Tokës

Cilësitë - pastërti, disiplinë, gëzim
Dhurata - duke bërë mrekulli
Dita - e Premte

Lista e organeve të brendshme dhe sistemeve të trupit të kontrolluara nga chakra Muladhara:

Sistemet trupore: sistemi muskuloskeletor, sistemi limfatik, sistemi i indeve, sistemi riprodhues mashkullor, RES (sistemi endotelial retikular, hapësira e mediave të lëngshme dhe gjysmë të lëngshme. Kontrollon funksionet ekskretuese dhe seksuale.

Organet:

Organet riprodhuese mashkullore
Prostata
Rektumi
Zorrë e trashë
Zorrët

Me zhvillim të lartë shpirtëror të chakrës: rezistencë ndaj sëmundjeve, qëndrueshmëri, rritje e energjisë në trupin fizik, energji, aftësi për të mbrojtur saktë interesat dhe pikëpamjet e dikujt për jetën, një ndjenjë e brendshme sigurie, besim në botën fizike, një ndjenjë lidhje me planetin Tokë, stabilitet.

Me zhvillim të ulët shpirtëror chakra e parë: lakmia, frika, dëshira për përvetësim, maturi, lajthitje.

Nëse një chakra është e ndotur ose pjesërisht e bllokuar, atëherë ajo përmban shumë pak energji të nevojshme për trupin fizik. Nëse, përveç bllokimit të çakrës së parë, puna e një personi shoqërohet me aktivitet intelektual dhe personi është tepër emocional, atëherë me kalimin e kohës mund të zhvillohen sëmundje të vërteta në trupin e tij fizik dhe meqenëse personi rrallë është në "këtu dhe tani" gjendjen dhe shmang aktivitetin fizik, nuk duket si personalitet i fortë
Në këtë rast, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje trupit tuaj dhe manifestimit të tij në botën fizike, dhe gjithashtu të mos harroni procesin e "tokëzimit".
E pashëndetshme çakra e rrënjës transmeton informacionin e mëposhtëm: “Jeta është e tmerrshme dhe e vështirë. Bota është armiqësore, ndjej rrezik. Unë nuk jam i denjë për bollëk dhe prosperitet. Jam viktimë e rrethanave. Nuk më pëlqen trupi im fizik”.
Një chakra e parë e hapur dhe e shëndetshme: “Jeta është plot bukuri dhe e lehtë. Unë jam i udhëzuar dhe i mbrojtur, jam i sigurt. Unë marr përgjegjësi për cilësinë e jetës sime. Unë kam të drejtë të shprehem. Unë e dua trupin tim"

Lidhja midis emocioneve dhe çakrës së parë:

Frika: vetëshkatërrimi, frika nga vdekja.
Norma: materializimi i shpirtit, harmonia e shpirtit me trupin, kënaqësia nga puna dhe qenia e dikujt, stabiliteti psikologjik, besimi. qetësi, duke qenë në një gjendje "Unë jam këtu dhe tani", durim,
Pasionet: lakmia, veproja, zemërimi, xhelozia, klasi, kombëtar, gjinia, intoleranca klanore, zemërimi, vetëpohimi, agresioni.
Fusha e përgjegjësisë: libido, programe seksuale, kënaqësi.

Dallimi midis polarizimit të chakrës Muladhara tek gratë dhe burrat

Chakra Muladhara është chakra që jep për burrat dhe çakra marrëse për gratë:

Chakra e parë tek meshkujt ka një orientim polar në përputhje me fushë magnetike planeti, i cili ju lejon të krijoni një lidhje të fortë me rrjetin gjeomagnetik të Hartmann-it, i cili nga ana e tij u jep burrave rezistencë ndaj përpjekjeve të forta fizike, një ndjenjë hapësire, një mënyrë më të lehtë për të hequr mbetjet e informacionit energjetik nga trupi fizik përmes çakrës së parë. dhe kanalet e këmbëve në Tokë, dhe gjithashtu orientimi në zonë,
Tek gratë, chakra e parë nuk është e polarizuar, ajo nuk ka një mekanizëm të qartë për thithjen e rrjedhës së energjive, prandaj tek gratë dobësohet lidhja me rrjetin gjeomagnetik Hartmann të Tokës, i cili nga ana tjetër shprehet në vështirësi me orientimin në tokë ose në hapësirë. Largimi i mbetjeve të informacionit energjetik nga trupi i femrës ndodh kryesisht nëpërmjet gjakut mujor, në të cilin programet shkatërruese (solitone) shkruhen në makromolekulat e gjakut, të cilat gjenerohen ose perceptohen nga truri i femrës nga mjedisi përmes kanaleve të çakrës dhe këmbëve. Nëse gjatë muajit një grua shpesh ekspozohet ndaj ndikimeve stresuese ose vetë gjeneron imazhe të mendimit shkatërrues (negativ), atëherë menstruacionet, si rregull, janë të dhimbshme.

Aktiviteti Muladhara chakra

Mbi-aktiviteti i çakrave: i lidhur me frika dhe fobi të ndryshme.
Aktiviteti i lartë i çakrës: gjendja e luftës, stresi,
Aktiviteti optimal i çakrës: shprehja e vetive pozitive të çakrës.
Aktiviteti i moderuar i chakrës: vetitë e çakrës janë brenda kufijve normalë;
Aktiviteti i ulët i çakrës: mungesë vitaliteti, nivele të ulëta energjie
Bllokimi i energjisë në chakra.
Energjia në chakra Muladhara është e bllokuar nga të ashtuquajturat nyje energjetike që janë formuar përgjatë rrugës së lëvizjes së saj. Blloku më i rëndësishëm është nyja e frikës, blloku i daljes, për shkak të së cilës energjia e frikës, si rrezatimi, shkatërron trupin.

Energjia e chakrës Muladhara

Chakra e parë e një personi ruan Energjinë Kundalini ose, siç quhet ndryshe, "Energjia e Jetës së Njeriut". Zona midis bishtit dhe fshikëzës përmban disa nyje limfatike dhe mbaresa nervore. Ky është një lloj "reaktori bërthamor". Tek meshkujt nxehet nga gjëndra e prostatës, tek femrat nga vezoret. Për këtë arsye puna e kësaj qendre lidhet me sferën seksuale. Kur energjia psikike e Kundalinit aktivizohet, qendrat kryesore më të larta psikike të një personi mund të shemben pothuajse plotësisht, pa të cilat zhvillimi shpirtëror i një personi nuk është i mundur. Hapja e çakrës Muladhara ndodh nën ndikimin e energjisë shpirtërore kozmike, atëherë aktivizohet burimi i vërtetë i energjisë jetësore të një personi.

Ku drejtohet kjo energji? Nëse një person është në këmbë, atëherë drejtimi i kësaj energjie është poshtë, duke siguruar kështu një dalje (shkarkim të energjisë së mbeturinave). Në pozicionin "shtrirë", procesi i tërheqjes rishpërndahet dhe madje ngadalësohet, prandaj, për të zvogëluar konsumin e energjisë jetike, pacienti vendoset në shtrat.

Në përgjithësi, shpërndarja dhe lëvizja e energjisë Muladhara mund të krahasohet me një ujëvarë. Së pari, energjia ngrihet përmes kanalit të energjisë brenda shtyllës kurrizore dhe ka një ndjenjë gëzimi, euforie dhe ngrohtësie në të gjithë shtyllën kurrizore.
Më pas, energjia stimulon gjëndrat endokrine, hyn në procesin e ndërveprimit me llojet e tjera të energjive të vendosura në meridianët kryesorë të energjisë dhe përdoret për të siguruar funksionet vitale të trupit. Energjia çlirohet përmes Muladhara-s, në një vend që ndodhet afër anusit.

Tek një person, energjia e tij jetësore ka formën e një sustë ose një kërmilli të mbështjellë, diapazoni i tij i dridhjeve është i kuq. Kjo energji lirohet sipas nevojës dhe ushqen trupin tonë. Duke kaluar nëpër kanalet e energjisë, ai tërheq në vetvete energjinë që i vjen në rrugën e tij, duke shtrembëruar kështu tingullin e tij kryesor.

Për shembull, dashuria mund të kthehet në xhelozi, dëshira për të pasur pasuri materiale mund të kthehet në zili, një dëshirë e fortë për të qenë i sinqertë mund ta kthejë një person në gënjeshtar, etj.

Duke pasur një nyjë frike, kur angazhoheni në praktikat energjetike, energjia jetësore humbet. Prandaj, praktika e pasaktë ose e pahijshme mund të prishë lëvizjen e rrjedhës së energjisë, dhe si rezultat, shkatërrimi i mbrojtjes së energjisë së një personi është i mundur.

Dhe Pasojat negative për shëndet të mirë,

Rekomandime për të punuar me çakrën e parë, pastrimin, shërimin dhe harmonizimin e chakrës Muladhara:

1. Udhëzime se si të kryhen siç duhet praktikat e energjisë - duke punuar me chakras:

2. Teknika e autorit për pastrimin, shtrirjen, shërimin dhe harmonizimin Muladhara chakras:

Skema për vendosjen e çakrës Muladhara:

1. Merrni një pozicion të rehatshëm, "ulur" në një karrige. Shtylla kurrizore mbahet vertikalisht;
2. Kryejmë teknikën “Grounding”. Ne vendosim kontakte me vetëdijen e planetit Tokë, ju falënderojmë për mundësinë për të bashkëpunuar dhe ju kërkojmë të krijoni shkëmbimin e duhur të informacionit të energjisë për marrjen dhe shpërndarjen e energjisë së tepërt të marrë nga ju.
3. Ne e drejtojmë frymëmarrjen tonë sipas parimit "thith përmes hundës, nxjerr përmes gojës". Ne e bëjmë këtë sa herë që është e nevojshme, gradualisht duke u relaksuar.
4. Ne i bëjmë thirrje Vetes tuaj të Lartë, i kërkojmë atij të punojë në pastrimin, shërimin dhe aktivizimin e çakrës suaj muladhara nën kontrollin e tij të plotë dhe, nëse është e nevojshme, të bëjë korrigjime.
5. Përqendrohuni në çakrën e parë të një personi, Muladhara.
6. Ne përqendrohemi njëkohësisht në çakrën e syrit të tretë.
7. Ne i përshtatim këto dy chakra duke përqendruar njëkohësisht vëmendjen tuaj.
8. Në momentin e përqendrimit të dyfishtë, ne monitorojmë gjendjen tonë të brendshme, mendimet dhe transmetimin e informacionit. Kurdoherë që është e mundur, ne kujtojmë ose regjistrojmë informacionin në hyrje. Ky informacion vjen nga nënndërgjegjja juaj për shkakun rrënjësor të problemit më të vjetër, i manifestuar në botën materiale në formën e deformimeve shëndetësore, shumës së parave, situatave problematike konfliktuale.
9. Nëse nuk ndiheni mirë gjatë veprimit të energjisë me frekuencë të lartë, këshillohet ta ndërprisni këtë praktikë për një kohë, të pini një gotë ujë, të shtriheni dhe të përpiqeni të relaksoheni dhe të pushoni.
10. Hiqni gradualisht përqendrimin nga çakra e syrit të 3-të dhe transferoni vëmendjen tonë tek këmbët, duke monitoruar gjendjen e tyre. Nëse ka rëndim në zonën nga gjuri në këmbë, kjo tregon se ka një shkëmbim të dobët energjie të tokëzimit përmes këmbëve dhe është e nevojshme të pomponi dhe të shtrydhni energjinë e tepërt nga kjo pjesë e trupit përmes përpjekjes së vetëdijes. . Vazhdoni këtë veprim derisa të ketë lehtësim në këmbët tuaja.
11. Ne hapim sytë dhe gradualisht i kthehemi këtij realiteti. Nëse është e nevojshme, pini ujë dhe pushoni.

Përdorimi i pavarur i këtyre teknikave është vendimi juaj personal dhe përgjegjësia juaj, pasi ne nuk mund të kontrollojmë korrektësinë e performancës suaj në të gjitha fazat e punës.

Chakra e parë, Muladhara, është chakra jonë rrënjë. Ajo është përgjegjëse për nevojat themelore të një personi në këtë jetë dhe në shoqëri. Le ta shohim më nga afër dhe të përpiqemi të diagnostikojmë gjendjen e saj.

Ku është

Chakra Muladhara për gratë dhe burrat ndodhet në zonën e shtyllës kurrizore. Fillon në fund të trupit në bazën e shtyllës kurrizore. Chakra e rrënjës kontrollon dhe është përgjegjëse për të gjitha "pjesët" e vështira të një personi: kockat, thonjtë, flokët, dhëmbët.

Energjia e shfrenuar e egër e Muladhara është qendra e sistemit të energjisë njerëzore. Ajo është baza e ekzistencës. Lidh një person jo vetëm me botën fizike, por edhe me të kaluarën e tij. Qëndrueshmëria dhe performanca e përgjithshme varen nga gjendja e tij.

Simboli i chakrës është një elefant i madh i zi.

Për çfarë është ai përgjegjës?

Chakra Muladhara është përgjegjëse për sigurimin e energjisë për nevojat themelore të njeriut. E gjithë forca njerëzore është e përqendruar në të. Ajo gjithashtu ndikon:

• nevojat themelore;
• mbijetesa;
• familja, klani, rrënjët e një personi;
• karriera;
• para;
• vetëbesim;
• ndjenja e vetvetes;
• qetësi;
• përgjigje ndaj frikës dhe kërcënimit.

Nëse chakra e parë është e fortë, paratë hyjnë lehtësisht në jetën e një personi.

I zhvilluar mirë

Nëse chakra e hapur Muladhara funksionon në mënyrë të përsosur, atëherë një person përjeton një lidhje me Tokën dhe me Krijuesin. Ai e di vendin e tij në jetë, është plotësisht i kënaqur me të, nuk ka për çfarë të ankohet. Një person ndihet i qëndrueshëm dhe i sigurt në aftësitë e tij.

Fjala "mula" do të thotë rrënjë, "adhara" do të thotë mbështetje dhe themel.

Njerëz të tillë kanë shëndet të mirë, humor të shkëlqyer dhe lëshojnë një aromë të këndshme trupore. Ata jetojnë në rrjedhën e jetës dhe me bollëk, pafundësisht mirënjohës për çdo moment që jetojnë. Kjo është harmonia e vërtetë e shpirtit dhe trupit, e cila ndihmon për të realizuar të gjitha qëllimet tuaja.

Ndaloni dialogun tuaj të brendshëm, shikoni në qendër të figurës dhe meditoni.

Tingulli i çakrës shqiptohet si LAM. Duhet ta thuash 21 herë. Ju mund të bëni disa qasje të 21.

Shenjat e bllokimit

Shenjat e bllokimit të çakrës së parë rrënjë të Muladhara mund të identifikohen gjithmonë si në planin fizik ashtu edhe në atë energjik.

Pikat e lënduara në planin fizik

Probleme me emocionet në nivelin energjik

dhimbje në këmbë; obeziteti; hollësi e tepërt; venat me variçe; konvulsione; vezoret dhe testikujt; sistemi gjenitourinar; kur ju dhembin këmbët; spazma e zorrëve; hernie kurrizore; veshkat e sëmura; kapsllëk; hemorroide; sëmundje të prostatës.

lodhje kronike; varësi të ndryshme; frikë e vazhdueshme; pozicioni i viktimës; mungesa e forcës; mungesa e vullnetit; frika nga bota dhe njerëzit; agresion i përmbajtur ndaj jetës; urrejtje, keqdashje; shkelja e kufijve; mungesë parash; dështimi; një mënyrë jetese e imponuar nga të tjerët; pamundësia për të komunikuar me njerëzit; pamundësia për të arritur qëllimet; letargji; çekuilibër në të gjitha fushat e jetës.

Nëse shqetësoheni se nuk keni para të mjaftueshme dhe punoni në një punë të keqe, çakra e parë varfërohet dhe mbyllet.

Jeta është si e gjithë të tjerëve

Njerëzit, funksionimi i të cilëve i çakrës së parë Muladhara është i ndërprerë, zakonisht shqetësohen vetëm për problemet tokësore. Jeta e tyre konsiston në shkuarjen në punë, ushqimin me të cilin ushqejnë trupin e tyre dhe seksin, i cili jep të paktën pak gëzim në jetë.

Karta tarot për këtë chakra - XXI Bota e Arkanumit.

Baza

Ata plotësojnë vetëm nevojat e tyre themelore. Njerëz të tillë punojnë si punëtorë gjithë ditën pa qejf dhe pastaj, të lodhur dhe të rraskapitur pas punës, ndezin televizorin dhe ankojnë, ankohen dhe thonë me agresivitet se për çdo gjë e kanë fajin autoritetet. Dhe kështu ata punojnë në një fabrikë të dënuarish për 8 mijë rubla në muaj dhe mbajnë këtë kryq të vdekshëm, duke u bërë viktimë, çdo herë duke vajtuar: "Ne nuk jemi kështu, por jeta është kështu".

Mësimi shpirtëror: mësime nga bota materiale.

Nëse diçka në jetën e tyre të matur shkon keq, atëherë personi menjëherë acarohet dhe reagon në mënyrë joadekuate ndaj çdo problemi ekzistues. Zemërimi dhe inati janë një maskë mbrojtëse që tregon frikën për të humbur diçka dhe për të mos marrë "atë që është e jotja".

Arsyet e mbylljes

Ju duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e marrëdhënieve në familjen tuaj. Çakra e parë rrënjë, Muladhara, mbyllet nëse të afërmit bien në konflikt ose grinden mes tyre.

Toni muzikor: C ose A#; ritëm i fortë daulle.

Mosfunksionimi i çakrës mund të shkaktohet edhe nga rishikimi i lajmeve të krimit, videove negative, trilerëve, filmave horror, etj. Të gjithë kësaj ju mund të shtoni diskutimin dhe dënimin e veprimeve të njerëzve të tjerë.

Intervistë

Mundohuni të analizoni gjendjen e çakrës suaj Muladhara. Bëjini asaj këto pyetje:

1. Në çfarë gjendje është trupi juaj fizik?
2. Si po shkojnë gjërat me shëndetin tuaj?
3. A është gjithçka në rregull në familjen tuaj?
4. Jeni të sulmuar shpesh nga frika apo ankthi? Pse po ndodh kjo?
5. Çfarë janë paratë për ju? Si ndiheni për to?

Si të hapet

Derisa dëshira për mbijetesë të jetë e balancuar brenda jush, nuk rekomandohet të vazhdoni me aktivizimin e chakrave të mëposhtme. Duhet të siguroheni që gjithmonë të keni para që mund të mbulojnë lehtësisht nevojat tuaja themelore.

Qëllimi: lëvizja.

Për të zgjuar fuqinë hyjnore që qëndron në gjumë brenda jush, ju duhet të rritni vetëbesimin dhe vetëvlerësimin tuaj. Është e rëndësishme të punoni përmes ndjenjës së vetmisë dhe qëndrimit ndaj parave.

Planeti sundues: Saturni.

Si të aktivizoni Muladhara

• sporte aktive (futboll, boks, parashutizëm);
• kërcim;
• larja me ujë të ftohtë;
• komunikimi me natyrën;
• luftimi i frikës;
• punë me tokë, argjilë, kopshtari;
• identifikimin e nevojave tuaja dhe të vërteta;
• ushtrime ku përfshihet pjesa e poshtme;
• mantra.

Ushtrimi 1

Dilni jashtë. Gjeni një vend të izoluar ku askush nuk do t'ju shohë. Qetësoni frymëmarrjen tuaj, meditoni dhe imagjinoni se jeni një pemë e madhe.

Ka rrënjë që shkojnë thellë në tokë dhe degë të gjera që arrijnë lart. Imagjinoni që energjia ngrihet nga toka dhe arrin majat e pemës. Ndjeni se jeni pjesë e jetës.

Ushtrimi 2

1. Merrni një pozicion të rehatshëm.
2. Ndërsa thithni, shtrydhni barkun tuaj.
3. Zhbllokoni ndërsa thithni.
4. Imagjinoni se si një lule e bukur e kuqe lulëzon në zonën e bishtit dhe rrotullohet në të kundërt të akrepave të orës.
5. Përsëriteni ushtrimin për një minutë disa herë në ditë.

Ushtrimi 3

Si të pastroni Muladhara? Mjafton të dilni jashtë dhe të shikoni përreth.

1. Shtrihuni në tokë për një kohë. Lëreni të gjithë tensionin të shkojë në tokë.
2. Mbështeteni shpinën pas një shkëmbi të madh. Ndjeni energjinë e elementit të tokës.
3. Përqafoni një pemë. Ndjeni se si po zbresni thellë në tokë përgjatë rrënjëve të saj.
4. Merreni me kopshtarinë. Jini vetëm me bimët, kujdesuni për to, nxirrni të gjitha barërat e këqija.

Meditimet

Ju mund të aktivizoni Muladhara duke përdorur meditime të thjeshta, të cilat paraqiten në çdo platformë video.

Vendi më i mirë për meditim: toka, shpella.

Terapi për shpirtin

Për të aktivizuar çakrën Muladhara, mund të zgjidhni gurët e mëposhtëm:

• agat (stabilitet, ekuilibër, respekt për veten);
• hematiti (forcon trupin, aktivizon forcat e fshehura, rikthen pas sëmundjes);
• diaspër i kuq (vetëmohimi, përmirëson shëndetin, jep stabilitet dhe durim);
• granatë (vullneti, besimi, suksesi, mprehtësia, seksualiteti);
• koral i kuq (energji, forcë, qëndrueshmëri)
• rubin (krijimtaria, pastrimi i trupit, spiritualiteti).

Muladhara chakra (rrënja).
Ku është, vendndodhja

Vendndodhja. Ku është:

Muladhara chakra (rrënja) ose me fjalë të tjera - chakra e parë e parë - ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore:

• tek meshkujt - në bazën e perineumit (ka një lidhje anatomike me gjëndrën e prostatës)
• tek gratë - midis vezoreve (nuk ka lidhje anatomike).

Në trupin fizik korrespondon me pikën lumbare, e cila është e lidhur me plexuset nervore të koksikut.

Kuptimi. Për çfarë është përgjegjës:

Muladhara chakra (chakra 1) është përgjegjëse për hyrjen e energjisë së Tokës në trupat materialë dhe energjikë të një personi, si dhe për heqjen e "toksinave" të energjisë nga sistemi i përgjithshëm i energjisë njerëzore.

Chakra Muladhara shpesh quhet edhe chakra e mbijetesës, çakra rrënjësore ose chakra e kuqe.

Chakra e parë krijon mbështetjen për të gjithë kornizën energjike të një personi, ashtu si shtylla kurrizore është korniza kryesore e trupit fizik.

• 1 muladhara chakra është përgjegjëse për lidhjen e guaskës së energjisë njerëzore me rrjetin gjeomagnetik Hartmann të Tokës.
• Chakra Muladhara shoqërohet me instinktin e mbijetesës dhe vetë-ruajtjes së trupit fizik, domethënë, chakra e parë është përgjegjëse për ruajtjen e bazës së jetës njerëzore.
• Muladhara chakra (rrënja) karakterizon mënyrën e reagimit të shpejtë ndaj ndryshimeve në kushtet e jashtme të botës përreth.
• Muladhara chakra përcakton karakterin e një personi, temperamentin dhe shkallën e ekuilibrit (stabilitetit) të psikikës.
• Energjia e çakrës së parë (rrënja) është thelbësore për burrat, duke i pajisur ata me cilësitë e stabilitetit, stabilitetit, qetësisë, besimit, fuqisë dhe forcës.
• Gratë, ndryshe nga burrat, nuk kanë një lidhje anatomike të chakrës muladhara në trup, prandaj energjia e chakrës së parë tek gratë është shumë më pak e zhvilluar. Në këtë drejtim, një grua duhet të marrë energjinë e çakrës së rrënjës dhe cilësitë e saj të qenësishme përmes një burri. Është burri ai që duhet të krijojë një ndjenjë stabiliteti, besimi dhe qetësie për gruan - për të stabilizuar emocionalitetin e saj shpesh "kaotik" dhe proceset mendore.
• Chakra e parë i jep energji të gjithë trupit fizik, dhe është gjithashtu themeli (pika kryesore) për të gjithë trupat delikate-materiale të një personi.

Përshkrimi dhe karakteristikat kryesore të muladhara chakra (e kuqe):

Ngjyra - e kuqe

Muladhara chakra. Ngjyra - e kuqe

Shënim – BËJ

Elementi - Toka

Numri i petaleve - 4

Një petal është një vetëlëkundje që ndodh në një qark oscilues,
nëse marrim parasysh analogjinë elektromagnetike të aktivitetit të çakrës.

Shije - e ëmbël

Aroma është vetiver. Vetiveri ka erë si baltë e lagur, dru i lagësht dhe rrënjë bimësh të lagura, por në varësi të zonës ku rritet, mund të ketë nuanca agrume, pikante, të tymosura dhe drunore.

Kristalet dhe mineralet - granatë, obsidian, rubin, koral i kuq, diaspër i kuq, gur gjaku

Përkthim nga sanskritishtja - rrënjë, bazë, themel, bazë

Korrespondenca e muladhara chakra me organet dhe sistemet e trupit:

Sistemet e trupit: menaxhimi i sistemit imunitar dhe limfatik.

Organet:

• Mitra/prostata
• Prostata
• Rektumi
• Veshka e majtë
• Fshikëza urinare
• Uretrës
• Sistemi muskuloskeletor.

Nivelet e zhvillimit të chakrës së parë:

Me zhvillim të lartë shpirtëror të muladhara chakra (rrënjë): energji e shtuar në trupin fizik, rezistencë ndaj sëmundjeve, energji, qëndrueshmëri, aftësi për të mbrojtur pikëpamjet e veta për jetën dhe interesat e dikujt, besim në botën fizike, një ndjenjë e brendshme sigurie. , stabiliteti, një ndjenjë e ndërlidhjes së thellë midis trupit fizik dhe tokës.

Me zhvillim të ulët shpirtëror të çakrës së parë: frika, lakmia, maturia, dëshira për blerje, mashtrim.

Gjithashtu, nëse energjia e çakrës së parë tek një person është e zhvilluar dobët (çakra muladhara është e mbyllur ose e bllokuar), por ky person është tepër emocional, ose aktiviteti i tij shoqërohet me një sasi të madhe të të menduarit (rrafshi intelektual), atëherë trupi fizik mund të "vuajë" për shkak të mungesës së ekuilibrit të energjisë, gjë që më së shpeshti çon në sëmundje. Në këtë rast, është e nevojshme të paguani të denjë për vëmendje në "bazimin" tuaj - trupi juaj dhe manifestimi i tij në botën fizike.

Nëse chakra e parë është e zhvilluar dobët, personi nuk jep përshtypjen e një personaliteti të fortë, shmang aktivitetin fizik dhe rrallë është në gjendjen "Unë jam këtu dhe tani".

Chakra e parë (muladhara) dhe emocionet:

Frika: frika nga vdekja, vetëshkatërrimi.

Norma: harmonia e Trupit me Frymën, materializimi i Shpirtit, kënaqësia nga qenia dhe puna e dikujt, qetësia, besimi, stabiliteti psikologjik, durimi, qëndrimi në gjendjen "Unë jam këtu dhe tani".

Pasionet: puna e trupit, lakmia, xhelozia, inati, kombëtarja, klasore, klanore, intoleranca gjinore, vetëpohimi, zemërimi, agresioni.

Polarizimi i çakrës së parë tek burrat dhe gratë:

Dallimet në polarizimin e çakrës së parë (muladhara) tek burrat dhe gratë

Tek burrat, muladhara chakra (rrënja) është e polarizuar, domethënë ka një vektor të orientimit (drejtimit) preferencial. Chakra e parë tek burrat mund të krahasohet me një gjilpërë busull, e orientuar në përputhje me fushën magnetike të Tokës. Ky polarizim i çakrës së parë tek meshkujt jep një lidhje më të mirë me rrjetin gjeo-magnetik të Hartmann-it dhe, si rezultat, një ndjenjë më të mirë të hapësirës, ​​orientim në zonë, rezistencë ndaj stresit të fortë fizik, një mënyrë më e lehtë për të përdorur mbetjet e informacionit të energjisë. përmes çakrës së parë dhe kanaleve të këmbës në Tokë.

Tek gratë, chakra e parë është e gjithanshme (jo e polarizuar), dhe për këtë arsye, tek gratë, lidhja me rrjetin gjeomagnetik Hartmann të Tokës dobësohet, gjë që nga ana tjetër shpesh çon në vështirësi me orientimin në tokë (në hapësirë). Shfrytëzimi i mbeturinave të informacionit energjetik nga trupi i femrës kryesisht nuk ndodh përmes muladhara chakra dhe kanaleve të këmbës, por përmes gjakut mujor, në të cilin regjistrohen programet shkatërruese (soleton) të krijuara ose të perceptuara nga truri i femrës nga hapësira përreth, sikur. në një shirit magnetik (në makromolekulat e gjakut). Nëse gjatë muajit një grua shpesh ekspozohet ndaj ndikimeve stresuese ose vetë gjeneron imazhe të mendimit shkatërrues (negativ), atëherë menstruacionet, si rregull, janë të dhimbshme.

Karakteristikë e amplitudës-frekuencës së çakrës së parë (muladhara):

Kjo karakteristikë pasqyron gjendjen dinamike të niveleve të përthithjes dhe emetimit të energjisë muladhara nga chakra (rrënja) e personit që diagnostikohet.

Mund të mësoni më shumë rreth kësaj metode të skanimit të informacionit energjetik të çakrave njerëzore (heqja e përgjigjes amplitudë-frekuencë - përgjigja e frekuencës)

Zhvendosja në zonën "+".
Një zhvendosje në të djathtë të çakrës së parë tregon aktivitetin e sistemit imunitar të njeriut.

Nëse zhvendosja është shumë e madhe, kjo është një goditje për sistemin imunitar. Pasoja janë alergjitë, reaksionet autoimune.

Zhvendosja në zonën "-".
Një zhvendosje negative e çakrës së parë tregon vampirizëm nga "e kaluara", për shembull, nga paraardhësit, të moshuarit ose të vdekurit.

Lidhja me Tokën është ndërprerë, aparati vestibular nuk funksionon mirë, sistemi imunitar dobësohet dhe si rezultat - sëmundjet virale, dhimbjet e fytit, prostatiti, hemorroidet.

INFORMACION PËR QENDRËN E PARË ENERGJIKE

Fjala chakra e përkthyer nga sanskritishtja do të thotë "rrotë", "disk energjie ose vorbull". Këto fusha plazmatike, të padukshme për syrin e zakonshëm, dridhen në trupin e njeriut në një frekuencë të caktuar, dhe kështu përpunojnë energjinë. Secila prej tyre korrespondon me organe ose gjëndra të caktuara, ngjyrë, element dhe është përgjegjës si për shëndetin fizik të një personi në një zonë të caktuar, ashtu edhe për përvojat, ndjenjat, frikën dhe emocionet specifike mendore.

Chakrat lidhen me shpërndarjen e rrjedhave të prana (energjisë) në trup. Simbolet e çakrës janë kompozime komplekse në të cilat elementi kryesor është i izoluar në formën e një figure gjeometrike që korrespondon me një nga elementët kryesorë.

Ngjyra është e kuqe. Ndodhet në zonën e koksikut (Lidhja me Tokën). Përgjegjës për vitalitetin, vitalitetin dhe aftësinë për të mbijetuar.

Çakra e parë bllokohet kur ndjeni frikë. Në asnjë rrethanë mos i shtypni frikën tuaj, mos i lini të ndjekin rrugën e tyre, por përkundrazi, shikoni frikën tuaj drejt në sy, zgjidhini ato, duke i zbërthyer në përbërësit e tyre dhe më pas do të jeni në gjendje të zhbllokoni çakrën e parë dhe shërojnë zonat e saj të dëmtuara.

Atributi pozitiv i ngjyrës së kuqe është pasioni, negativi është zemërimi.

Dëshirat: kontakt fizik.

Sfida: mendoni para se të veproni.

Fjala kyç: material.

Kjo Chakra ndodhet në bazën e shtyllës kurrizore midis anusit dhe organeve gjenitale, që korrespondon me pleksusin sakral të sistemit nervor autonom. Korrespondon me elementin tokë. Ai përmban të gjithë energjinë potenciale të një personi, aftësitë e tij të fshehura, rezervë të energjisë. Siguron energji jetike për trupin fizik të njeriut, mbijetesën e tij.

Në trupin fizik, ai është përgjegjës për sistemin skeletor, dhëmbët, flokët, thonjtë, këmbët, prostatën, legenin e poshtëm, zorrët e mëdha dhe rektale dhe organet gjenitale mashkullore. Një Muladhara e zhvilluar dhe që funksionon siç duhet jep ton, vendosmëri, energji, frikë dhe stabilitet material. Psikologjikisht, ai siguron vullnetin për të jetuar, mbrojtjen e individualitetit dhe vetëbesimin.

Çrregullimet në punë shkaktojnë zemërim, frikë nga vdekja, fobi të ndryshme, pasivitet, përgjumje, dobësi të përgjithshme, letargji, çrregullime të funksioneve seksuale, ekskretuese dhe motorike. Emocionalisht - ankthi, lakmia, mashtrimi, trishtimi, depresioni. Mund të shfaqen manifestime të shumta të dhimbshme - hemorroide, prostatiti, obeziteti, kapsllëku, sëmundjet e dhëmbëve dhe kockave.

Nëse chakra është në ekuilibër, një person beson në vetvete, ai është i përqendruar, i qetë, besnik, i bazuar, i qëndrueshëm dhe trupi i tij lirohet rregullisht nga toksinat.

Si ju merret energjia e jetës

Siç dihet tashmë, është e pamundur të "heqësh" energjinë (nga trupi eterik) drejtpërdrejt. Ju mund të provokoni një person që ta japë atë (përmes manifestimeve të trupit astral ose mendor). Më poshtë mund të shohim një sërë metodash me të cilat "njerëzit e mirë" mund të na provokojnë të humbasim energjinë e çakrave (qendrave të energjisë).

Muladhara

Vendosja e gjërave në rregull për një person tjetër.

Mos lejoni që detyra të përfundojë, për të përfunduar deklaratën.

Përfundoni gjërat për njerëzit e tjerë me iniciativën tuaj.

Lista e tepruar e rasteve gjatë kryerjes së një veprimi, ka shumë letra rregulluese.

Fjalë kyçe për secilën chakra

Muladhara "I LIVE"

Mbështetni veten tuaj fizike në forcën jetësore të Tokës, siguron stabilitet (kjo është më e rëndësishmja pasi ju duhet të nderoni dhe mbështesni trupin fizik duke arritur tek yjet). Kur kjo chakra funksionon siç duhet dhe është e ekuilibruar, do të keni më shumë vitalitet, guxim dhe vetëbesim. Do t'ju ndihmojë të lironi problemet e vjetra të mbijetesës dhe mungesës dhe do t'ju çojë në një thesar me bollëk.

SHEMBUJ TË DHËNAVE POZITIVE PËR ÇDO CHAKRA

MULADHARA

Unë rrezatoj sukses dhe prosperitet në çdo hap.

Unë jam i fortë dhe i aftë.

Unë lehtë e çliroj veten nga e kaluara, frika, zemërimi, faji dhe dhimbja.

E dua jeten!

I përballoj me lehtësi pengesat, marr vendime lehtësisht, e di gjithmonë si

veprojnë.

Unë jam gjithmonë i sigurt!

Unë jam gjithmonë në formë të shkëlqyer, aktive dhe e re!

Unë kam gjithmonë energji të mjaftueshme për të gjitha arritjet.

Unë gjithmonë mund të përqendrohem kur kam nevojë.

RREGULLIMI I TRUPAVE TË HOLLA ME PËRDORIM TINGURI

Funksionimi harmonik i chakras lehtësohet nga këndimi i mantras. Çdo chakra ka mantrën e vet.

Kupat e këndimit (të njohura edhe si tasat Himalayan, kupat tibetiane; në Japoni quhen Rin ose Suzu) janë një lloj zile si instrument muzikor. Kupat e këndimit janë një instrument i palëvizshëm, ndryshe nga kambanat e zakonshme, ato nuk janë të varura ose të ngjitura në një dorezë. Tingulli krijohet nga dridhja e mureve të tasit dhe buzës së tij.

Kupat e këndimit janë një instrument muzikor i lashtë i përdorur në të gjithë Azinë si pjesë e traditave fetare të Budizmit Bon dhe Tantric. Në ditët e sotme, përveç përdorimit tradicional fetar, kupat e këndimit përdoren kudo si një mjet për meditim, relaksim, praktika të ndryshme mjekësore që lidhen me bioritmet dhe joga.

Muzika "Root Chakra", interpretues: SPA Strings (Google Play . iTunes . eMusic)

Chakra e parë - Muladhara - ndodhet pak nën organet gjenitale. Mantra e Muladhara është LAM.

Kupat e këndimit tibetian - 1- Muladhara (e kuqe)

Muladhara chakra është krijuar nga elementi i tokës dhe simbolizon shfaqjen e jetës. Kjo chakra është baza e sistemit delikate dhe ndodhet poshtë sediljes së Kundalinit. Në Sanskritisht, "mula" do të thotë rrënjë (d.m.th. Kundalini) dhe "adhara" do të thotë mbështetje, kështu që Muladhara përkthehet si "Mbështetje e Kundalinit".

Muladhara njofton Kundalinin se ka ardhur momenti për zgjimin e saj, për shembull, kur ata takojnë një person, Kundalini i të cilit tashmë është zgjuar, atëherë ajo (Kundalini) dërgon dridhje të një frekuence të veçantë që njofton çakrën Muladhara për këtë prani të favorshme. Chakra ia transmeton këtë informacion Kundalinit të fjetur, i cili mund të zgjedhë këtë moment për të filluar ngjitjen e tij. Përveç kësaj, chakra Muladhara mbështet zgjimin e Kundalini-t mbështetet në të gjatë ngjitjes së saj. Nëse chakra është e fortë, në në gjendje të mirë, atëherë përvoja e vetë-realizimit do të jetë e fuqishme dhe afatgjatë. Nëse jo, atëherë Kundalini, i privuar nga ekuilibri, nuk do të jetë në gjendje të qëndrojë në Sahasrara (në çakrën e fundit), ajo do të zbresë dhe do të përkulet përsëri në kockën sakrale deri herën tjetër.

Muzika “Chakra Dhyana”, artisti: Krishna Raj (Google Play . eMusic)

Ju duhet të këndoni mantra në një mjedis të rehatshëm. Është më mirë nëse jeni vetëm në dhomë ose me njerëz me mendje të njëjtë, të cilët, si ju, përpiqen për harmoni me Universin. Uluni në një pozicion të rehatshëm meditues, mbyllni sytë, vendosni gishtat e të dy duarve në Jani Mudra (jastëkët e gishtit të madh dhe treguesit prekin njëri-tjetrin, gishtat e mbetur drejtohen). Së pari, përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj natyrale, duke vëzhguar se si e merrni çdo frymëmarrje dhe nxjerrje.

Kur të gjitha mendimet largohen nga vetëdija juaj dhe mendja juaj pastrohet plotësisht nga shqetësimet e përditshme, filloni të këndoni mantra. Nëse dëshironi të veproni në të gjitha chakrat menjëherë në një praktikë, atëherë këndoni mantra, duke filluar me Muladhara dhe duke përfunduar me Sahasrara.

Ju gjithashtu mund të punoni në një chakra në një seancë nëse ndjeni një bllokim në pjesën e trupit për të cilën është përgjegjëse. Këndoni me kënaqësi, duke u tretur në zërin dhe tingullin tuaj të mbushur me energji të lashtë. Kur të mbaroni së kënduari, uluni pak më gjatë, duke dëgjuar ndjesitë në trupin tuaj.

Maya Fiennes. Kundalini Yoga - Puna me çakrën e parë (Muladhara)

Të gjitha këto praktika mund të përdoren në mënyrë të pavarur për të rritur dridhjet e qendrës së dytë të energjisë, ose mund t'u shtoni seanca atyre.