Klasa master për mësuesit

“Organizimi dhe zhvillimi i eventeve me prindër mbi stilin e shëndetshëm të jetesës”

Përgatitur nga mësuesi:

Lehtë Yu.Yu

Maykop 2018

1 pjesë. Prezantimi.

V. A. Sukhomlinsky tha: "Unë nuk kam frikë të përsëris përsëri dhe përsëri:
Kujdesi për shëndetin tuaj është më i rëndësishmi
puna e një mësuesi. Nga gëzimi,
Fuqia e fëmijëve përcakton jetën e tyre shpirtërore,
botëkuptimi, zhvillimi mendor,
forca e dijes, besimi në forcën e dikujt.”

Në epokën e teknologjisë kompjuterike, ka një tendencë që shëndeti i fëmijëve të përkeqësohet. Formimi i një stili jetese të shëndetshëm tek një fëmijë është i paimagjinueshëm pa pjesëmarrjen aktive të edukatorëve dhe prindërve në këtë proces.

Pjesa 2 - teorike.

Ndërveprimi ndërmjet institucionit arsimor parashkollor dhe familjes duhet të jetë sistematik. Sistemi i një ndërveprimi të tillë përbëhet nga forma të ndryshme punë, qëllimi i përgjithshëm i së cilës është krijimi i marrëdhënieve të bashkëpunimit me prindërit. Për sa i përket qëllimit të punës për zhvillimin e një stili jetese të shëndetshëm, është krijimi i bashkëpunimit me prindërit në fushën e shëndetit të fëmijëve. Siç e dini, zhvillimi dhe edukimi i një fëmije varet shumë nga të rriturit që e rrethojnë dhe nga shembulli që ata japin me sjelljen e tyre. Prandaj, një qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj shëndetit të tyre dhe shëndetit të fëmijëve të tyre duhet para së gjithash të formohet nga prindërit. Arritja e këtij qëllimi ndodh duke zgjidhur detyra specifike:
- zgjerimi i ideve të prindërve për karakteristikat psikofizike të një fëmije të një moshe të caktuar;
- motivimi i prindërve për të studiuar shëndetin e fëmijës së tyre, duke forcuar besimin e tyre në potencial;
- zotërimi i mënyrave tradicionale dhe jotradicionale nga prindërit për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve të tyre;
- Zbatimi i një sistemi masash të përbashkëta për ruajtjen, forcimin dhe zhvillimin e shëndetit të fëmijëve.

Uniteti i institucionit arsimor parashkollor dhe familjes në çështjet e ruajtjes së shëndetit të fëmijëve arrihet nëse qëllimet dhe objektivat e rritjes së një fëmije të shëndetshëm kuptohen mirë jo vetëm nga edukatorët, por edhe nga prindërit; kur familja njihet me përmbajtjen, metodat dhe teknikat bazë të punës së edukimit fizik dhe shëndetësor në kopsht dhe mësuesit përdorin përvojën më të mirë të edukimit familjar.

Praktika tregon se një nga mënyrat kryesore për të rritur ndërveprimin midis një institucioni arsimor parashkollor dhe familjes është përdorimi i formave dhe mjeteve jo tradicionale të punës me prindërit për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme për fëmijët parashkollorë.

Ka forma të ndryshme të punës me prindërit: kolektive, individuale, vizuale dhe informative. Është e dëshirueshme një qasje kreative, joformale nga mësuesit për çështjen e organizimit të ndërveprimit me prindërit. Është e rëndësishme të mbani mend se prindërit nuk kanë nevojë vetëm për informacion teorik, por, më e rëndësishmja, për aftësi praktike. Prandaj, këshillohet organizimi i punëtorive të ndryshme për prindërit, ku ata mund të fitojnë përvojë të caktuar mësimore.

Forma kryesore kolektive e punës me familjet mbetet ende një formë e tillë si takimet prindër-mësues. (sch)

Unë dua t'ju tregoj më shumë për jo-tradicionalekolektive Format e punës me familje:

Ndër to është edhe funksionimi qendrat këshilluese mbi problemin e edukimit valeologjik, (u)

konferenca për prindërit mbi shkëmbimin e përvojës në organizimin e kohës së lirë racionale për fëmijët, aktivitetin fizik dhe ushqimin optimal;

seminare mbi ringjalljen e traditave kombëtare të mirëmbajtjes valeologjike në familje.

Takimet e klubeve të diskutimit përfshijnë tema dhe forma të ndryshme pune, duke përfshirë, për shembull:

leksion-konsultim"Pedagogjia popullore për një mënyrë jetese të shëndetshme",

diskutim"Roli i prindërve në formimin dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve",

pyetje dhe përgjigje në mbrëmje“Çfarë është edukimi me vlerë dhe si ta zbatojmë atë në shtëpi?”,

tryezë të rrumbullakët"Le të kuptojmë së bashku se çfarë i pengon fëmijët tanë të jenë të shëndetshëm."

Është shumë e rëndësishme të përdoren forma vizuale dhe informative të punës me familjet e nxënësve.

Komunikimi i informacionit ndërmjet mësuesit dhe prindërve kryhet me mjete vizuale. Për të tërhequr vëmendjen e prindërve, përdoren këto: libreza; gazeta; (ato mund të jenë ose grupore ose të publikuara nga një grup krijues mësuesish kopshti i fëmijëve), fletët e informacionit.

Kur përdorni formularët e informacionit vizual, këshillohet të zgjidhen problemet dhe detyrat pedagogjike për prindërit që kanë përmbajtje valeologjike. Këto detyra mund të jenë logjike, qëllimi kryesor i të cilave është stimulimi i veprimtarisë së prindërve, përvetësimi i pavarur i njohurive, aftësive valeologjike pedagogjike, kuptimi i dispozitave të rëndësishme të valeologjisë pedagogjike dhe rritja e fëmijëve në familje. Detyrat logjike ndihmojnë për të analizuar, krahasuar me aktivitetet praktike të rritjes së fëmijëve në familje dhe në një institucion parashkollor, nxjerrin përfundime, vëreni perspektivat dhe mënyrat për të përmirësuar edukimin e vlerave.

Detyra praktike (Për shembull: prindërve u ofrohet një grup ushtrimesh në mëngjes me muzikë, ose "Tradita e fundjavës: një udhëtim në pyll (në pishinë, në liqen, udhëtim me ski") ndihmoni prindërit të formojnë dhe zhvillojnë aftësi pedagogjike dhe t'i zbatojnë ato në veçanti. Situatat e rritjes së fëmijëve në familje Kjo mund të jetë hulumtimi i kushteve specifike të rritjes së fëmijëve, studimi i shkaqeve të mangësive në edukim dhe, mbi këtë bazë, zhvillimi i masave për përmirësimin e procesit arsimor në familje dhe institucionin arsimor parashkollor.

Objektivat e mësimit (Për shembull: njohja e prindërve me sistemin e ngurtësimit Nikitin) përdoren gjerësisht nga mësuesit në sistemin e edukimit universal të prindërve. Gjatë kryerjes së detyrave të tilla, prindërit individualisht ose kolektivisht analizojnë literaturën për formimin e një stili jetese të shëndetshëm për fëmijët, diskutojnë situata pedagogjike dhe sugjerojnë mënyra dhe mjete për të përmirësuar edukimin valeologjik të fëmijëve.

Për të njohur prindërit me jetën e një kopshti, përdoren sa vijon:

Ditët dyert e hapura,

Kryerja e pushimeve dhe argëtimit së bashku (Për shembull: "Mami, babi, unë jam një familje sportive" ose "Duke u rritur i fortë dhe i shëndetshëm")

duke treguar klasa të hapura ose momente rutinë për prindërit.

Do të doja të flisja edhe për format individuale të punës me familje.

Tek individi Format e punës përfshijnë aktivitete të përbashkëta mësues - prind - fëmijë. Aktivitetet e projektit janë shumë të njohura, kur prindërit bëhen partnerë të plotë në zgjidhjen e çdo problemi.

Prindërit janë gjithashtu të përfshirë në zbatimin e përbashkët të rekomandimeve të mësuesit për zhvillimin e çdo cilësie individuale të fëmijës, në hartimin e albumeve, lojërave, manualeve (Ditari i familjes së shëndoshë ..., ose kartëvizita e familjes sime), si dhe dizajni i albumit të grupit "Shumëllojshmëri, Sport, Sport !!!"

Duke sistemuar dhe kombinuar format e punës së personelit mësimor të një institucioni arsimor parashkollor dhe familjes, mund të siguroheni që nuk ka asnjë pjesë të procesit pedagogjik në të cilin nuk mund të përfshihet përmbajtje për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve.

Valeologjia zgjeron dhe diversifikon format dhe metodat e teknologjisë në procesin pedagogjik dhe edukimin familjar, lejon përdorimin e gjerë të lojërave, ushtrime fizike, detyra intelektuale interesante, zhvilloni shëtitje, procedura higjienike, klasa.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë aspak që prindërit në shtëpi, nga dita në ditë, duhet t'u shpjegojnë fëmijëve të tyre njohuritë valeologjike çdo orë. Duhet të kemi kujdes që fëmijët të humbasin interesin për njohuritë valeologjike për shkak të mbingarkesës së tyre me informacione të paarritshme, mungesës së bindjes praktike për rëndësinë e njohurive të fituara për vetë-zhvillim dhe vetë-përmirësim.

Është shumë e rëndësishme që çdo zbulim për një fëmijë, një mrekulli e panjohur më parë, kërkon introspeksion dhe zhvillim të mëtejshëm. Vetëm në këtë rast mund të arrihet një rezultat pozitiv, fëmijët zhvillojnë një dëshirë të qartë dhe të vazhdueshme për të qenë të shëndetshëm, të shkathët, të gëzuar, të gëzuar dhe ta bëjnë shëndetin një objekt shqetësimi të vazhdueshëm për fëmijën dhe jo vetëm prindërit. Fëmija mëson të analizojë çdo fenomen dhe veprim nga pikëpamja e dobisë ose e dëmit, mëson të vlerësojë jetën dhe shëndetin, që është detyra kryesore e institucionit arsimor parashkollor dhe familjes.

Prindërit modernë Nga njëra anë, ata janë njerëz mjaft të arsimuar, por nga ana tjetër, ata janë pak të informuar për çështjet e pedagogjisë, psikologjisë, fiziologjisë dhe fushave të tjera të dijes.

Prindërit mund të marrin informacion psikologjik dhe pedagogjik nga burime të ndryshme: revista periodike, transmetime televizive dhe radio, letërsi jofiction, Internet. Por a i shfrytëzojnë të gjithë prindërit në grupin tuaj mundësi të tilla? Një mënyrë më e arritshme është komunikimi me ju, të dashur mësues. Dhe varet nga ne se çfarë lloj personi do të bëhet foshnja e sotme.

Pjesa 3 është praktike.

Dhe tani dua t'ju ftoj të krijoni një plan për të punuar me prindërit tuaj për të krijuar një mënyrë jetese të shëndetshme.

Më lejoni t'ju kujtoj se për punë mund të përdorni ato forma të punës me prindërit që shihni në ekran (rrëshqitja e dytë).

Pika këshilluese;

Konferenca;

Punëtori;

Ligjërata-konsultim;

Diskutim;

Pyetje dhe Përgjigje Mbrëmje;

Tryezë e rrumbullakët "Le të kuptojmë se çfarë e pengon një fëmijë të jetë i shëndetshëm";

Broshura, gazeta;

Fletë informacioni, fletë që përmbajnë disa detyra për prindërit.

Ditë e hapur ose shfaqje e disa momenteve të regjimit ose elementeve të teknologjisë së kursimit të shëndetit;

Festimet dhe argëtimet e përbashkëta;

Dizajni i një albumi familjar ose albumi grupor.

Unë gjithashtu do të doja të shtoja forma të tilla si:

Pyetje - identifikimi i nivelit të njohurive të prindërve për këtë çështje (y)

Intervistimi – identifikimi i qëndrimit të fëmijës ndaj kësaj çështjeje (w).

Klasat master - për shembull: "Si të bëjmë ushtrime në mëngjes me fëmijët" ose "Si të bëjmë pajisje sportive nga materialet e mbeturinave" (u);

Argëtim për fëmijë, në të cilin prindërit janë të ftuar si spektatorë;

Ju gjithashtu mund t'u ofroni prindërve tradita të fundjavës - për shembull, "Duke shkuar në pishinë me të gjithë familjen" (w) - çdo fundjavë për një muaj, familjet e nxënësve vizitojnë pishinën, sjellin fotografi dhe ndajnë përshtypjet e tyre.

Mësuesit hartojnë një plan për të punuar me prindërit për të zhvilluar një mënyrë jetese të shëndetshme.

Pjesa 4 - reflektim.

Në fund të klasës sonë master, do të doja t'ju pyesja se çfarë të re mësuat sot? Cilat forma të punës me prindërit janë më të afërta dhe më të njohura për ju? Cilat forma të punës me prindërit ju interesuan dhe a keni dashur t'i zbatoni ato në praktikën tuaj?

Faleminderit per vemendjen! Suksese në punën tuaj!

“Teknologjitë arsimore që formësojnë shëndetin”, siç përcaktohet nga N.K. Smirnova, janë të gjitha ato teknologji, programe, metoda psikologjike dhe pedagogjike që synojnë të ushqejnë te studentët një kulturë shëndetësore, cilësi personale që kontribuojnë në ruajtjen dhe forcimin e tij, formimin e një ideje për shëndetin si vlerë dhe motivim. për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme.

Teknologjia e kursimit të shëndetit, sipas V.D. Sonkina është:

kushtet për shkollimin e fëmijës në shkollë (mungesa e stresit, përshtatshmëria e kërkesave, përshtatshmëria e metodave të mësimdhënies dhe edukimit);

organizimi racional i procesit arsimor (në përputhje me moshën, gjininë, karakteristikat individuale dhe kërkesat higjienike);

pajtueshmëria e aktivitetit edukativ dhe fizik me aftësitë e moshës së fëmijës;

modaliteti motorik i nevojshëm, i mjaftueshëm dhe i organizuar në mënyrë racionale.

Nën teknologji arsimore e kursimit të shëndetit(Petrov) kupton një sistem që krijon kushtet maksimale të mundshme për ruajtjen, forcimin dhe zhvillimin e shëndetit shpirtëror, emocional, intelektual, personal dhe fizik të të gjitha lëndëve të arsimit (nxënës, mësues, etj.). Ky sistem përfshin:

1. Përdorimi i të dhënave nga monitorimi i gjendjes shëndetësore të studentëve, të kryera nga punonjësit e mjekësisë, dhe vëzhgimet e tyre në procesin e zbatimit të teknologjisë arsimore, korrigjimi i saj në përputhje me të dhënat e disponueshme.

Marrja parasysh e karakteristikave të zhvillimit të moshës së nxënësve dhe zhvillimi i një strategjie edukative që korrespondon me karakteristikat e kujtesës, të menduarit, performancës, aktivitetit, etj. nxënësit e kësaj grupmoshe.

Krijimi i një klime të favorshme emocionale dhe psikologjike në procesin e zbatimit të teknologjisë.

4. Përdorimi i llojeve të ndryshme të aktiviteteve të kursimit të shëndetit të studentëve që synojnë ruajtjen dhe rritjen e rezervave shëndetësore dhe kapacitetit të punës (Petrov O.V.)

I ashtuquajturi Mësime shëndetësore.

Qëllimi i tyre kryesor është krijimi i një kulture shëndetësore. Në shumë shkolla ato përfaqësojnë një sistem holistik që mbulon gjithçka grupmoshat nxënës shkollash. Ato mund të kryhen si në kuadër të procesit arsimor ashtu edhe në aktivitetet jashtëshkollore.

Përvoja e zbatimit të mësimeve shëndetësore në një nga shkollat ​​në rrethin Vsevolozhsk të rajonit të Leningradit duket interesante. Në klasat 1-4, mësimet zhvillohen në grupe prej 12-15 personash (klasa është e ndarë në gjysmë), në kuadër të kurrikulës për të gjitha temat e programit, të cilat paraqiten në secilën klasë në përpjesëtim me moshën e student. Në klasat 5-9, studimi zhvillohet në mënyrë modulare për tema individuale, si dhe integrohet me lëndët e fushës arsimore “Shkenca e natyrës” në klasat 5-11, përmes aktiviteteve projektuese në klasat 1-11. Mësuesit e shkollës kanë zhvilluar një kurs të integruar “Shëndeti” për klasat 5 - 11, integrim me lëndët: gjeografi, kimi, biologji, siguri në jetë, i cili pasqyrohet në kurrikulën e shkollës. Parimet e përgjithshme dhe qasjet e kursit përdoren në disiplina të tjera: gjuhë ruse, letërsi, gjuhe angleze, matematikë, lexim, Teknologjia e informacionit, puna dhe të tjera. Udhëzime për integrimin e përmbajtjes së programeve të ruajtjes së shëndetit:

· vertikale ose lidhje ndërmjet njohurive në një lëndë (anatomia, biologjia, kimia, siguria e jetës), nga e thjeshta në komplekse,

· integrimi horizontal - lidhja ndërmjet lëndëve të ndryshme (vetë programi "Pedagogjia" me lëndët e listuara, si dhe çështjet e ruajtjes në lëndët e biologjisë dhe sigurisë së jetës, kimisë dhe biologjisë, gjeografisë dhe sigurisë së jetës) përmes mbështetjes reciproke, shkathtësisë së idetë, integrimi i aftësive, zgjidhje komplekse e problemeve problematike.

Mësimet e shëndetit nxisin përfshirjen aktive të studentëve në zgjidhjen e problemit të zhvillimit të një stili jetese të shëndetshëm, i ndihmojnë ata të binden për nevojën për të ruajtur shëndetin e tyre, të formojnë motivimin e duhur, të zhvillojnë aftësinë për të analizuar qëndrimet, zakonet, sjelljen e tyre, stimulimin kritik. të menduarit dhe vendimmarrjes së përgjegjshme, duke përdorur të gjitha gamë të gjerë teknikat e mësimdhënies. Mësuesi/ja i ndihmon nxënësit të zotërojnë aftësitë e mëposhtme: komunikim pozitiv, vendimmarrje, zgjidhje problemesh, kontakte ndërpersonale, aftësi për të qëndruar në këmbë, rezistencë ndaj presionit negativ të moshatarëve të grupit, menaxhim i stresit dhe ankthit, përballimi i emocioneve. Gjatë zbatimit të programit, mësuesi përqendrohet jo në transferimin e njohurive të tij, por në formimin e një sistemi të përshtatshëm të ideve të nxënësve të shkollës për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Preferenca i jepet zhvillimit të një strategjie sjelljeje të kursimit të shëndetit. Nxënësit zhvillojnë një sistem idesh për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Formimi i një kulture jetese të shëndetshme është një problem kompleks. Nuk mund të flasim vetëm për mënyra dhe metoda të promovimit të shëndetit dhe parandalimit të sëmundjeve. Është e nevojshme të rritet roli i cilësive personale të një personi në pranimin e vetëdijshëm dhe vullnetar të parimeve të një stili jetese të shëndetshëm, dhe shqetësimi për shëndetin dhe forcimin e tij duhet të bëhen motive vlerash të sjelljes. Në këtë rast, ekziston nevoja për të ristrukturuar kontrollin e aktivitetit të sjelljes së fëmijës. Pa dyshim, kjo fushë e veprimtarisë qëndron në fushën e interesave profesionale dhe kompetencës së mësuesve (V.V. Kolbanov, 1999). E veçanta e këtij kontrolli është prania e inercisë reagimet, korrigjimi i stilit të jetesës ka një efekt të vonuar, rezultatet mund të shfaqen pas disa vitesh, përveç kësaj, monitorimi i vazhdueshëm i ndryshimeve dhe inkurajimi i ndryshimeve pozitive në stilin e jetës së fëmijës është i nevojshëm.

A. A. Dmitriev (1990) thekson se një nga detyrat prioritare të shkollës është të përqendrojë përpjekjet e të gjithë stafit mësimdhënës në formimin e një stili jetese të shëndetshëm të një studenti. Kjo vlen për kushtet e jetesës, ushqimin, regjimin, aktivitetet edukative dhe njohëse, edukimin fizik dhe sportin, etj.

Një mënyrë jetese e shëndetshme në literaturën filozofike interpretohet si "një grup llojesh tipike të veprimtarisë jetësore të një individi, i cili merret në unitet me kushtet e jetesës". Në lidhje me këtë përkufizim, është e mundur të identifikohen mjaft qartë kushtet, format e veprimtarisë, sjelljet, komunikimi, interesat, nevojat, zakonet, traditat midis studentëve. Kategoritë kryesore do të jenë aktivitetet e tyre edukative, komunikimi me bashkëmoshatarët, prindërit, mësuesit, detyrat e shtëpisë, koha e lirë, aktiviteti fizik, ushqimi dhe gjumi. Këto kategori shumë të përgjithshme të stilit të jetesës së një nxënësi të shkollës përmbajnë mundësi të mëdha për formimin e një stili jetese të shëndetshëm.

Strategjia pedagogjike për formimin e një stili jetese të shëndetshëm duhet të lehtësojë zhvillimin e pavarur të besimeve të studentëve në bazë të njohurive dhe përvojës së fituar. Falë besimeve, fillimisht krijohet një motiv i qëndrueshëm për një mënyrë jetese të shëndetshme, pastaj gatishmëri dhe aktivitet i vetëkontrolluar në krijimin e shëndetit.

V.V. Kolbanov (1999) vëren se përveç motivimit pozitiv në lidhje me shëndetin e tij, fëmija duhet të ketë njohuri themelore për trupin, shëndetin dhe shëndetin e tij. mënyrat e mundshme fortifikimet e saj. Megjithatë, autori pranon se një fëmijë mund të ketë informacion jo të plotë për zhvillimin e tij aktual dhe të mundshëm, kjo për shkak të parandalimit të çrregullimeve iatrogjene dhe psikosomatike. Më tej, autori rekomandon t'i tregoni fëmijës një analog (model) të njohur kur zhvillon një mënyrë jetese të shëndetshme. Në mënyrë ideale, për fëmijët, duke marrë parasysh karakteristikat e tyre kushtetuese, gjininë dhe moshën, modele të tilla mund të shërbejnë si norma të sjelljes dhe gjendjes shëndetësore të prindërve, mësuesve, figurave të famshme të sportit, shkencës dhe artit. Fatkeqësisht, shumë shpesh një fëmijë në rrezik nuk mund të gjejë modele të tilla as në familje dhe as në media. Prandaj shkolla duhet të bëhet një “shkollë shëndetësore” për një fëmijë të tillë, ku ai të fitojë njohuritë, aftësitë praktike dhe aftësitë e nevojshme për të ruajtur dhe forcuar shëndetin e tij. Futja e një stili jetese të shëndetshëm në aktivitetet e përditshme të njerëzve duhet të bëhet në bazë të formimit të traditave.

Shëndeti i njeriut (gjendje e mirëqenies së plotë fizike, shpirtërore dhe sociale) varet nga mënyra e jetesës (deri në 70%), trashëgimia (15%), mjedisi(8-10%), mjekësi (8-10%). Për rrjedhojë, detyra kryesore në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve është zhvillimi i një kulture të një stili jetese të shëndetshëm tek ata. Mënyra e jetesës së një personi mund të konsiderohet e shëndetshme nëse ky person ekziston në mënyrë aktive në kushte të një hapësire të favorshme psikofizike, pa shfaqur agresivitet ndaj vetes dhe hapësirës në forma të rrezikshme.

Bazuar në studimin e veprave të V.V. Kolbanov, I.I Sokovni-Semenova, B.N.

1. Të ushqyerit e ekuilibruar.

2. Aktivitet fizik optimal për organizmin.

3. Mbajtja e një rutine ditore (duke marrë parasysh bioritmet individuale).

4. Parandalimi i zakoneve të këqija dhe formimi i zakoneve të dobishme.

5. Rritja e stabilitetit psiko-emocional.

Një nga komponentët e një stili jetese të shëndetshëm është ndërprerja e shkatërruesve të shëndetit: pirja e duhanit, pirja e pijeve alkoolike dhe substancave narkotike. Një luftë e suksesshme kundër një ose një tjetër fenomeni negativ është e mundur kur dihen shkaqet e këtij fenomeni.

Formimi i një kulture jetese të shëndetshme është një nxitje për të përfshirë në jetën e përditshme të një individi forma të ndryshme të reja të sjelljes që janë të dobishme për shëndetin. Krijimi i një mjedisi informacioni "shëndetësor" rreth fëmijës, i cili jo vetëm drejtpërdrejt, por edhe indirekt ndikon në formimin e botëkuptimit të tij, zotërimin e njohurive, në bazë të të cilit është e mundur të ndërveprohet me botën përreth tij në mënyrë kompetente, të sigurt. dhe me përfitim për trupin, gradualisht do të çojë në faktin që mënyrat ekzistuese për përmirësimin e shëndetit bëhen të zakonshme dhe zhvillohen në nevojë.

Mënyra e shëndetshme e jetesësështë një mënyrë jetese që synon ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të njerëzve. Promovon imazh i shëndetshëm jeta është një regjim higjienik i punës dhe i pushimit, por zakone të tilla të këqija si pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe droga ndërhyjnë.

Një mënyrë jetese e shëndetshme është faktori kryesor i shëndetit

Sipas ekspertëve të OBSH-së, shëndeti varet 50-55% nga mënyra e jetesës së një personi, 20-23% nga trashëgimia, 20-25% nga gjendja e mjedisit (ekologjia) dhe 8-12% nga puna e sistemit kombëtar të kujdesit shëndetësor. Pra, në masën më të madhe, shëndeti i njeriut varet nga mënyra e jetesës, që do të thotë se mund të supozojmë se linja e përgjithshme e formimit dhe forcimit të shëndetit është një mënyrë jetese e shëndetshme (HLS).

Sipas ideve moderne, mënyrë jetese të shëndetshme- këto janë forma dhe metoda tipike të aktivitetit të përditshëm njerëzor, duke forcuar dhe përmirësuar aftësitë adaptive (përshtatëse) dhe rezervë të trupit, gjë që siguron kryerjen e suksesshme të funksioneve sociale dhe profesionale.

Çdo mënyrë jetese bazohet në parime, d.m.th. rregullat e sjelljes që ndjek një individ. Ekzistojnë parime biologjike dhe sociale mbi bazën e të cilave formohet një mënyrë jetese e shëndetshme. Parimet biologjike: mënyra e jetesës duhet të jetë e përshtatshme për moshën, energjikisht e sigurt, forcuese, ritmike, e moderuar. Parimet shoqërore: mënyra e jetesës duhet të jetë estetike, morale, me vullnet të fortë, vetëkufizuese.

Ky klasifikim bazohet në parimin e unitetit të individit dhe të përgjithshëm, unitetit të organizmit dhe mjedisit - biologjik dhe social. Në këtë drejtim, një mënyrë jetese e shëndetshme nuk është gjë tjetër veçse një organizim racional i jetës njerëzore i bazuar në format kryesore jetësore biologjike dhe sociale të sjelljes - faktorët e sjelljes. Ne rendisim ato kryesore:

• kultivimi i emocioneve pozitive që nxisin mirëqenien mendore - baza e të gjitha aspekteve të jetës dhe shëndetit;
• aktiviteti motorik optimal (OA) është mekanizmi kryesor i lindur i bioprogresit dhe shëndetit;
• ushqimi racional është një faktor themelor i bioprogresit dhe shëndetit;
• një mënyrë jetese ritmike që korrespondon me bioritmet është parimi themelor i jetës së trupit;

• organizimi efektiv i veprimtarisë së punës është forma kryesore e vetë-realizimit, formimit dhe pasqyrimit të thelbit njerëzor;
• kultura seksuale është një faktor kyç në jetë si formë adekuate dhe progresive e riprodhimit të specieve;
• plakja e shëndetshme është një proces natyror i jetëgjatësisë së frytshme;
• heqja dorë nga varësitë e dëmshme (alkoolizmi, varësia nga droga, duhani, etj.) është një faktor vendimtar në ruajtjen e shëndetit.

Në praktikë, zbatimi i këtyre formave të sjelljes është jashtëzakonisht i vështirë. Një nga arsyet kryesore për këtë duhet të njihet si mungesa e motivimit për një qëndrim pozitiv ndaj shëndetit dhe mënyrës së jetesës së shëndetshme. Fakti është se në hierarkinë e nevojave që qëndrojnë në themel të sjelljes njerëzore (për shembull, një student), shëndeti është larg nga të qenit në vendin e parë. Kjo është për shkak të kulturës së ulët individuale dhe të përgjithshme të shoqërisë ruse, e cila përcakton mungesën e theksit në epërsinë (supremacinë) e vlerës së shëndetit në hierarkinë e nevojave njerëzore. Rrjedhimisht, formimi i shëndetit është në radhë të parë problemi i çdo personi. Duhet të fillojë me edukimin e motivimit për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, sepse ky motivim është një faktor sistemformues në sjellje. Me fjalë të tjera, nëse ka motivim (një nevojë e qëllimshme), do të ketë sjellje përkatëse.

Mënyra e shëndetshme e jetesës dhe mënyrat e formimit të saj

Mënyrë jetese e shëndetshme (HLS) - një term që po përdoret gjithnjë e më shpesh. Përkufizimi më i thjeshtë i një stili jetese të shëndetshëm është gjithçka në një mënyrë jetese që ka një efekt të dobishëm në shëndet. Rrjedhimisht, koncepti i një stili jetese të shëndetshëm përfshin të gjitha aspektet pozitive të aktiviteteve të njerëzve: kënaqësinë në punë, pozicionin aktiv të jetës, optimizmin social, aktivitetin e lartë fizik, jetën e mirëorganizuar, mungesën e zakoneve të këqija, aktivitetin e lartë mjekësor, etj.

Formimi i një qëndrimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm është detyra më e rëndësishme e shtetit, pasi mënyra e jetesës është një faktor përcaktues i shëndetit.

Formimi i një stili jetese të shëndetshëm është gjithashtu detyrë e autoriteteve të kujdesit shëndetësor, mbrojtjes sociale dhe arsimit. Rekomandimet e OBSH-së kanë për qëllim zhvillimin e një stili jetese të shëndetshëm:

• ushqime të ulëta në yndyrna shtazore;
• reduktimi i sasisë së kripës së konsumuar;
• reduktimi i konsumit të pijeve alkoolike;
• ruajtja e peshës normale të trupit;
• ushtrime të rregullta;
• uljen e niveleve të stresit etj.

Formimi i një qëndrimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm është baza e çdo aktiviteti parandalues, programe të shumta që synojnë përmirësimin e shëndetit të shoqërisë. Promovimi i një stili jetese të shëndetshëm është funksioni dhe detyra më e rëndësishme e të gjitha autoriteteve shëndetësore (veçanërisht institucioneve të kujdesit shëndetësor parësor), qendrave të edukimit shëndetësor, institucioneve arsimore, autoriteteve të mbrojtjes sociale, etj.

Qëndrimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm duhet të formohet në këto fusha: 1) forcimi dhe krijimi i një stili jetese pozitiv; 2) tejkalimin, reduktimin e faktorëve të rrezikut.

Studimi dhe formimi i opinionit publik në lidhje me vlerësimin e shëndetit të vet është një nga detyrat e vështira të zhvillimit të një qëndrimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm. Së bashku me autoritetet shëndetësore, një rol të madh në këtë luan edhe media. Është e nevojshme të kuptohet se shëndeti i popullatës sigurohet jo vetëm nga përgjegjësia e shtetit dhe e shoqërisë, por edhe nga përgjegjësia e secilit prej nesh për shëndetin tonë dhe shëndetin e të gjithëve.

Një mënyrë jetese e shëndetshme bazohet në standarde sanitare dhe higjienike të bazuara shkencërisht që synojnë përmirësimin e shëndetit: ushqyerja racionale; Aktiviteti fizik; forcim; mungesa e zakoneve të këqija; aftësia për të kapërcyer kushtet stresuese (për shembull, zotërimi i teknikave të auto-stërvitjes); Aktiviteti i lartë mjekësor (kohësia e ekzaminimeve mjekësore, afatet kohore të kërkesave për kujdes mjekësor në rast sëmundjeje, pjesëmarrje aktive në ekzaminimin mjekësor); aftësia për të ofruar ndihmën e parë në rast sëmundjeje, lëndimi të papritur, etj.

Bazat e krijimit të një stili jetese të shëndetshëm

Çdo person duhet të ketë sistemin e tij shëndetësor si një grup rrethanash jetese që ai zbaton.

Mungesa e sistemit të tij shëndetësor herët a vonë do ta çojë një person në sëmundje dhe nuk do t'i japë atij mundësinë për të realizuar prirjet e natyrshme në të nga natyra.

Njeriu është aq i përsosur sa është e mundur jo vetëm të ruajë nivelin e kërkuar të shëndetit, por edhe t'i kthehet atij nga sëmundja nga pothuajse çdo gjendje; por ndërsa sëmundja përparon dhe me kalimin e moshës, kjo kërkon gjithnjë e më shumë përpjekje. Si rregull, një person i drejtohet këtyre përpjekjeve nëse ka qëllim jetik, motivimi, i cili është i ndryshëm për çdo person.

Karakteristikat kryesore të programit shëndetësor duhet të jenë:

• vullnetarizmi;
• shpenzimet e disa forcave fizike dhe të forcave të tjera;
• përqendrohuni në përmirësimin e vazhdueshëm të aftësive fizike, mendore dhe të tjera.

Krijimi i sistemit tuaj të jetesës së shëndetshme është një proces jashtëzakonisht i gjatë dhe mund të zgjasë gjithë jetën.

Reagimet nga ndryshimet që ndodhin në trup si rezultat i ndjekjes së një stili jetese të shëndetshëm nuk funksionojnë menjëherë, efekti pozitiv i kalimit në një mënyrë jetese racionale nganjëherë vonohet me vite. Kjo është arsyeja pse, për fat të keq, shumë shpesh njerëzit "provojnë" vetëm vetë tranzicionin, por, pa marrë rezultate të shpejta, ata kthehen në mënyrën e mëparshme të jetës. Kjo nuk është për t'u habitur, pasi një mënyrë jetese e shëndetshme presupozon, nga njëra anë, refuzimin e shumë kushteve të këndshme të jetës që janë bërë të zakonshme (ngrënia e tepërt, rehatia, alkooli, etj.), dhe nga ana tjetër, ngarkesa të rënda të vazhdueshme dhe të rregullta. për një person që nuk është përshtatur me to dhe rregullimi i rreptë i stilit të jetesës. Gjatë periudhës së parë të kalimit në një mënyrë jetese të shëndetshme, është veçanërisht e rëndësishme të mbështesni një person në aspiratat e tij, t'i siguroni atij konsultimet e nevojshme (pasi gjatë kësaj periudhe ai vazhdimisht përjeton mungesë njohurish në aspekte të ndryshme të sigurimit të një stili jetese të shëndetshëm) , vë në dukje ndryshime pozitive në shëndetin e tij, treguesit funksional etj.

Është e qartë se për të zhvilluar sistemin "e tij", një person do të provojë mjete dhe sisteme të ndryshme, do të analizojë pranueshmërinë dhe efektivitetin e tyre për të dhe do të zgjedhë më të mirën.

Në zbatimin e një programi të jetesës së shëndetshme dhe organizimin e kalimit në të, në varësi të karakteristikave individuale, një person mund të zgjedhë opsione të ndryshme.

Për ata që duan të mbajnë një orar të qartë të jetës, kjo është sekuencë e rreptë e veprimeve, të detajuara në detaje sipas ngjarjeve dhe kohës. Prandaj, të gjitha veprimet që synojnë sigurimin e shëndetit - ushtrimet fizike, procedurat e higjienës, orari i ushqimit, pushimi, etj. - përshtatet fort në rutinën e përditshme me një tregues të saktë të kohës.

Për ata që janë mësuar të vendosin qëllime specifike dhe t'i arrijnë ato, ka një ndarje të qartë në fazat e tranzicionit me planifikimin për secilën fazë, qëllimet e saj të ndërmjetme dhe përfundimtare. Në këtë rast, shfaqet teknologjia për zbatimin e programit: ku dhe kur të fillohet, si të organizohet ushqimi, lëvizja, etj. Zbatimi me faza i programit ju lejon të qartësoni qëllimet dhe objektivat e çdo faze, kohëzgjatjen e tij në përputhje me gjendjen tuaj shëndetësore, format e kontrollit, rezultatin përfundimtar për fazën, etj. Përfundimi i detyrave të caktuara në fazë lejon ju të kaloni në fazën tjetër. Kjo do të thotë, ky opsion nuk përcakton kushte strikte për secilën periudhë të caktuar kohe, por ju lejon të lëvizni me qëllim drejt kalimit në një mënyrë jetese të shëndetshme.

Për ata që janë mësuar me rehati dhe dembelizëm, ky është një përafrim i butë me atë që dëshirohet. Ky opsion nuk ju detyron të planifikoni qartë rutinën tuaj të përditshme ose fazat, por personi që e ka marrë beson se çdo aktivitet shëndetësor është më mirë se asgjë (bëjeni të paktën ndonjëherë, të paktën një herë në javë). Kjo do të thotë, premisa e kësaj qasjeje është teza: është e rëndësishme të filloni (për shembull, mund të filloni vetëm me ushtrime higjienike në mëngjes; pastaj mund të hiqni dorë nga cigaren e mëngjesit... Pastaj përpiquni të ecni për në punë... ). Ky opsion është veçanërisht i përshtatshëm për një person që nuk mund të ndryshojë në mënyrë dramatike stilin e jetës së tij dhe të heqë dorë nga zakonet e rehatshme.

Për më inertet - përshtatja maksimale e programit në rutinën e zakonshme ditore. Ai është veçanërisht i përshtatshëm për personat e moshës së mesme dhe të moshuar, të cilët nga njëra anë tashmë janë përfshirë në kushtet e zakonshme të jetës dhe e kanë të vështirë të heqin dorë nga ato, dhe nga ana tjetër janë të ngarkuar me problemet sociale, të përditshme. , problemet personale, profesionale dhe përjetojnë mungesë të vazhdueshme kohe. Kjo rrethanë e fundit është një arsye e përshtatshme që ata të shpjegojnë hezitimin e tyre për të kaluar në një mënyrë jetese të shëndetshme. Në këtë rast, ata mund të përfshijnë elementë të kësaj të fundit në rutinën e tyre të zakonshme (për shembull, ecni një pjesë të rrugës për në punë; nëse nuk ndiheni të uritur, atëherë kurseni kohë duke anashkaluar vaktet; lani fytyrën në mëngjes. ujë të ftohtë etj.). Për të zbatuar këtë opsion, para së gjithash, duhet të analizoni në mënyrë kritike rutinën dhe jetën tuaj të përditshme dhe të gjeni ato "niçe" në to në të cilat mund të ndërtohen elementë të tillë.

Pasi të keni peshuar aftësitë tuaja, karakteristikat e jetës suaj, rezervat e kohës së lirë, gjendjen shëndetësore, duke vendosur qëllimin dhe objektivat e kalimit në një mënyrë jetese të shëndetshme, duhet të zgjidhni nga lista e atyre që tregohen opsionin e programit sipas të cilit personi synon të punojë. Është e rëndësishme vetëm që gjatë zbatimit të tij, ai të jetë i sigurt në vetvete, këmbëngulës dhe konsistent, duke analizuar sistematikisht gjendjen e tij dhe duke bërë rregullimet e duhura në stilin e jetës së tij. Nuk ka dyshim se e gjithë kjo do të japë rezultate si në aspektin e efikasitetit dhe produktivitetit të jetës së një personi, ashtu edhe në nivelin dhe dinamikën e shëndetit të tij.

Natyrisht, rruga e secilit person drejt një jetese të shëndetshme ka karakteristikat e veta, si në kohë ashtu edhe përgjatë trajektores, por kjo nuk ka rëndësi thelbësore - ajo që është e rëndësishme është rezultati përfundimtar. Efektiviteti i një stili jetese të shëndetshëm për një person të caktuar mund të përcaktohet nga një sërë kriteresh biosociale, duke përfshirë:

Vlerësimet e treguesve morfofunksional të shëndetit:

• niveli i zhvillimit fizik;
• niveli i aftësisë fizike.

Vlerësimet e imunitetit:

• numri i ftohjeve dhe sëmundjeve infektive gjatë një periudhe të caktuar;
• në prani të një sëmundjeje kronike - dinamika e rrjedhës së saj.

Vlerësimet e përshtatjes ndaj kushteve socio-ekonomike të jetesës:

• efikasiteti i aktiviteteve profesionale;
• aktivitet në përmbushjen e përgjegjësive familjare dhe shtëpiake;
• gjerësia dhe shkalla e shfaqjes së interesave shoqërore dhe personale.

Vlerësimet e nivelit të treguesve valeologjikë:

• shkalla e formimit të një qëndrimi ndaj një stili jetese të shëndetshëm;
• niveli i njohurive valeologjike;
• niveli i përvetësimit të njohurive dhe aftësive praktike në lidhje me ruajtjen dhe promovimin e shëndetit;
• aftësia për të ndërtuar në mënyrë të pavarur një trajektore shëndetësore individuale dhe një program jetese të shëndetshme.

Çfarë rezultatesh përfundimtare arrihen duke ndjekur në tërësinë e tij kushtet e një stili jetese të shëndetshëm, për çfarë arsye ia vlen t'i nënshtrohet regjimit të kufizimeve dhe stresit që qëndron në themel të tij? Pas analizimit të dispozitave të mëposhtme, çdo person mund të nxjerrë vetë një përfundim nëse ia vlen të jetohet çdo ditë “në shpërthim i plotë“, për kënaqësinë tuaj, duke ditur për pasojat e një sjelljeje të tillë për shëndetin dhe vetë jetën, ose përmes kultivimit të nevojave të shëndetshme dhe kujdesit për shëndetin tuaj si vlera kryesore jetësore për t'i siguruar vetes një jetë të gjatë, të shëndetshme dhe të lumtur. Pra, një mënyrë jetese e shëndetshme:

• zvogëlon ose eliminon në mënyrë pozitive dhe efektive ndikimin e faktorëve të rrezikut, sëmundshmërisë dhe, si rezultat, zvogëlon kostot e trajtimit;
• kontribuon për ta bërë jetën e një personi më të shëndetshëm dhe më të gjatë;
• siguron marrëdhënie të mira familjare, shëndet dhe lumturi të fëmijëve;
• është baza për realizimin e nevojës së një personi për vetë-aktualizim dhe vetë-realizim, siguron aktivitet të lartë shoqëror dhe sukses shoqëror;
• siguron performancë të lartë të trupit, ulje të lodhjes në punë, produktivitet të lartë të punës dhe, mbi këtë bazë, pasuri të lartë materiale;
• ju lejon të hiqni dorë nga zakonet e këqija, të organizoni dhe shpërndani në mënyrë racionale buxhetin tuaj të kohës me përdorimin e detyrueshëm të mjeteve dhe metodave të rekreacionit aktiv;
• ofron gëzim, humor të mirë dhe optimizëm.

1.3 Format dhe metodat e zhvillimit të njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme tek nxënësit e rinj të shkollës

Kapitulli 2. Testimi eksperimental i efektivitetit të formave dhe metodave të zhvillimit të një stili jetese të shëndetshëm midis nxënësve të shkollave fillore

2.2 Programi për vitin e tretë të studimit “Duam të jemi të shëndetshëm”

PREZANTIMI

Problemi i rritjes së një brezi të shëndetshëm aktualisht po bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm. Përkeqësimi i shëndetit ndikohet nga shumë faktorë, duke përfshirë edhe qëndrimin e gabuar të popullatës ndaj shëndetit të tyre dhe shëndetit të fëmijëve.

Rezultatet e kërkimit shkencor (V.F. Bazarny, I.I. Brekhman, L.G. Tatarnikova, etj.) tregojnë se trendi i përkeqësimit të gjendjes shëndetësore të nxënësve të shkollave që u zhvillua në vitet e mëparshme është bërë i qëndrueshëm. Si rezultat i një analize të të dhënave mjekësore të nxënësve të ardhshëm të klasës së parë, u zbulua se shumica e fëmijëve kishin dëmtim të shikimit, në vendin e dytë - qëndrim të dobët, në vendin e tretë - prani të sëmundjeve kronike dhe shumë pak fëmijë kishin konsiderohen praktikisht të shëndetshme. Kjo situatë është për shkak të përkeqësimit të situatës socio-ekonomike dhe ekonomike, përkeqësimit të problemeve të të ushqyerit racional, trashëgimisë dhe punës së tepërt të fëmijëve. Rezultatet e hulumtimit kanë treguar se fëmijët kalojnë shumë kohë në kompjuter, pranë televizorit dhe bëjnë një mënyrë jetese të ulur.

Përkeqësimi i shëndetit të fëmijëve mosha shkollore në Rusi është bërë jo vetëm një problem mjekësor, por edhe një problem serioz pedagogjik. Shpejtësia me të cilën po rriten fenomenet e krizës në këtë fushë të jetës është e mahnitshme. Një nga arsyet për këtë është mënyra e jetesës së familjeve ku sot rriten fëmijët. Në shumicën e familjeve mund të gjeni të ashtuquajturit faktorë rreziku: sëmundjet kronike infektive, ushqimi i pabalancuar, aktiviteti i ulët fizik, duhanpirja, abuzimi me alkoolin dhe drogën etj. Shpesh në familje nuk ka një, por një kombinim i disa faktorëve.

Nxënësit dhe prindërit e tyre nuk kanë zhvilluar një qëndrim të bazuar në vlera ndaj shëndetit të tyre, gjë që shpjegohet me promovimin e pamjaftueshëm të njohurive pedagogjike dhe mjekësore për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Pyetjet e formimit të një personaliteti të shëndetshëm të një fëmije kanë qenë gjithmonë me interes për shkencëtarët (shih veprat e I.I. Brekhman, L.S. Vygotsky, G.K. Zaitsev, P.F. Lesgaft, N.I. Pirogov, V.A. Sukhomlinsky [31], L.G. Tatarnikova [31] , [32;33 ], K.D. Ushinsky, etj.). Zhvillimi i programeve shkollore për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme filloi në fund të viteve '70 - fillim të viteve '80 të shekullit të njëzetë. Megjithatë, pavarësisht përpjekjeve të konsiderueshme të investuara në zhvillimin dhe zbatimin e programeve, rezultatet ishin shumë më të ulëta se sa pritej. Kjo shpjegohej si me vështirësitë e ndryshimit të shprehive të sjelljes (shumë prej tyre janë formuar në fëmijërinë e hershme dhe për këtë arsye janë shumë të qëndrueshme), ashtu edhe me papërgatitjen e mësuesve për veprimtari edukative në fushën e shëndetësisë.

Që nga mesi i viteve '90 të shekullit të njëzetë, janë shfaqur shumë punime shkencore në drejtimin arsimor dhe shëndetësor, duke eksploruar: organizimin e procesit arsimor dhe gatishmërinë për të mësuar në shkollë, higjienën e edukimit dhe edukimit të nxënësve të shkollës, faktorët e rrezikut për shëndeti i fëmijëve dhe adoleshentëve kur studiojnë në shkollë, punë valeologjike në shkollë .

Analiza e literaturës psikologjike dhe pedagogjike na lejoi të supozojmë se një nga zgjidhjet e mundshme për problemin e përkeqësimit të shëndetit të fëmijëve të shkollave fillore është zhvillimi i njohurive të tyre për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Qëllimi i studimit: të identifikojë format dhe metodat efektive të zhvillimit të njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmijët e shkollave fillore.

Objekti i studimit: njohuri për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Lënda e studimit: format dhe metodat e zhvillimit të njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Hipoteza e hulumtimit:

Duket se formimi i njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme do të jetë i suksesshëm kur përdoren metoda dhe teknika të përshtatshme për zhvillimin e moshës së nxënësve të shkollave fillore, përkatësisht lojëra, kuize, gara, pushime, mësime shëndetësore dhe gara sportive.

Objektivat e kërkimit:

1. Studioni literaturë psikologjike dhe pedagogjike për temën kërkimore.

2. Përshkruani konceptet bazë të studimit: “shëndet”, “mënyrë jetese e shëndetshme”.

3. Të identifikojë karakteristikat e njohurive të lidhura me moshën për një mënyrë jetese të shëndetshme tek nxënësit e rinj të shkollës.

4. Zhvillimi i kritereve për formimin e njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme.

5. Të identifikojë dhe testojë në mënyrë eksperimentale efektivitetin e formave dhe metodave të zhvillimit të njohurive për një mënyrë jetese të shëndetshme te nxënësit e shkollave fillore.

Metodat e kërkimit: vëzhgimi, pyetja, testimi, eksperimenti pedagogjik.

KAPITULLI 1. KËRKIM TEORIK MBI FORMIMIT TË NJOHURIVE PËR MËNYRËN E SHËNDETSHME TË JETËS NË FËMIJËT E SHKOLLËS SË TË VOGËL

1.1 Thelbi i koncepteve të "shëndetit", "mënyrës së shëndetshme të jetesës"

Përmirësimi i gjendjes shëndetësore të brezit të ri është detyra më e rëndësishme e kohës sonë, në një zgjidhje gjithëpërfshirëse të së cilës është e pamundur të bëhet pa një shkollë gjithëpërfshirëse. Mësuesit, së bashku me prindërit, profesionistët mjekësorë, psikologët dhe publikun, duhet të organizojnë aktivitete shkollore në mënyrë që nxënësit të përmirësojnë nivelin e tyre shëndetësor dhe të mbarojnë shkollën të shëndetshëm. Në të njëjtën kohë, shkolla është e detyruar të zhvillojë tek fëmija nevojën për të qenë të shëndetshëm dhe për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Për ta bërë këtë, mësuesit duhet të kenë një kuptim të qartë të thelbit të koncepteve të "shëndetit" dhe "mënyrës së shëndetshme të jetesës", të cilat përdoren gjerësisht në sistemin e koncepteve të arsimit modern.

Nuk ka një përkufizim të qartë dhe gjithëpërfshirës të shëndetit. I bazuar biomjekësore shenjat e N.M. Amosov thekson: "Shëndeti është gjendja natyrore e trupit, e karakterizuar nga ekuilibri i tij me mjedisin dhe mungesa e ndonjë fenomeni të dhimbshëm".

Duke marrë parasysh të njëjtat shenja, G.I. Tsaregorodtsev beson se "shëndeti është rrjedha harmonike e proceseve të ndryshme metabolike midis trupit dhe mjedisit, rezultati i të cilit është një metabolizëm i koordinuar brenda vetë trupit". Në këtë kontekst, shëndeti paraqitet si një gjendje natyrore harmonike e trupit me procese normale metabolike që ndodhin në të, duke përjashtuar çdo fenomen të dhimbshëm.

ME evolucionare dhe ekologjike pozicionet D.D. Venediktov zbulon kuptimin e konceptit të shëndetit si një ekuilibër dinamik i trupit me mjediset natyrore dhe sociale përreth, në të cilat gjithçka është e natyrshme në biologjike dhe thelbi shoqëror aftësitë njerëzore manifestohen në mënyrë më të plotë dhe të gjitha nënsistemet vitale të trupit të njeriut funksionojnë me intensitetin më të lartë të mundshëm dhe kombinimi i përgjithshëm i këtyre funksioneve ruhet në nivelin optimal nga pikëpamja e integritetit të trupit dhe nevojës për të. përshtatje të shpejtë dhe adekuate ndaj mjedisit natyror dhe social në ndryshim të vazhdueshëm.

ME sociologjike nga pikëpamja, shëndeti është një masë e aktivitetit shoqëror dhe qëndrimit aktiv të një individi njerëzor ndaj botës. Duke zhvilluar këtë ide, I.I. Brekhman beson se një qëndrim i tillë duhet para së gjithash të shfaqet në sistemin e përmirësimit të cilësisë së mjedisit, ruajtjen e shëndetit të dikujt dhe shëndetin e njerëzve të tjerë.

NË psikologjisë janë të mendimit se shëndeti nuk është mungesa e sëmundjes, por reflektimi i saj, në kuptimin e kapërcimit: shëndeti nuk është vetëm gjendja e trupit, por edhe një strategji për jetën e njeriut.

V.P. Kaznacheev shpreh kuptimin e konceptit të shëndetit të njeriut nga këndvështrimi qasje e integruar. Ai beson se shëndeti është “një gjendje (proces) dinamike e ruajtjes dhe zhvillimit të funksioneve biologjike, fiziologjike dhe mendore, kapacitetit optimal të punës dhe aktivitetit social me jetëgjatësi maksimale”.

Kështu, në literaturë thelbi i konceptit të "shëndetit" paraqitet ndryshe, në varësi të kritereve që përcaktojnë bazën e shprehjes së tij. Në një formë të përgjithësuar, ky koncept mund të karakterizohet si një sistem i gjerë që përmban një sërë kriteresh që lidhen me kërkesat e kulturës së përgjithshme të njerëzimit.

Sipas mendimit tonë, shëndetin- kjo është një gjendje në të cilën realizohen plotësisht funksionet biologjike, mendore, sociale, ekonomike, shpirtërore të një personi dhe shoqërie, si dhe aftësia dhe aktiviteti optimal i punës me jetëgjatësi maksimale, të cilat përcaktohen nga niveli i zotërimit të aftësive universale. , vlerat kulturore shtetërore, rajonale dhe kombëtare.

Koncepti "shendet" të pandashme nga koncepti "Mënyra e jetesës", e cila përkufizohet si një mënyrë jetese e qëndrueshme e njerëzve që është zhvilluar në kushte të caktuara socio-ekonomike, e manifestuar në punën e tyre, kohën e lirë, plotësimin e nevojave materiale e shpirtërore, normat e komunikimit dhe të sjelljes.

Mënyra e jetesës paracakton mekanizmat e përshtatjes së trupit të njeriut ndaj kushteve mjedisore, ndërveprimin harmonik të të gjitha organeve dhe sistemeve të organeve, gjë që kontribuon në kryerjen e plotë të funksioneve shoqërore dhe arritjen e një jete të gjatë. Mënyra e jetesës është gjithashtu fryt i krijimtarisë kulturore të njeriut dhe rezultat i zgjedhjes së tij të lirë.

Prezantimi

1.3 Metodat e promovimit të një stili jetese të shëndetshëm

konkluzioni

Aplikacion

Prezantimi

NË bota moderne Faktori vendimtar në zhvillimin ekonomik, politik dhe social është ruajtja e shëndetit të njerëzve dhe mbi të gjitha shëndetit të brezit të ri. Në Republikën e Bjellorusisë, promovimi i një stili jetese të shëndetshëm është më i rëndësishmi pjesë integrale punë ideologjike dhe edukative me të rinjtë. Kjo është kryesisht e rëndësishme për një shkollë profesionale që trajnon specialistë të ardhshëm.

Asnjë problem i vetëm arsimor nuk mund të zgjidhet pa studiuar aspektet e tij sociale. Mungesa e qëllimeve të qarta në jetë në këtë fazë moshe të zhvillimit të personalitetit, papjekuria e qëndrimeve të tij shoqërore dhe aftësia për t'u përshtatur në çdo rrethanë ndikon negativisht në shëndetin e nxënësve. Gjatë tre viteve të fundit, treguesi i papërgatitjes psikologjike të studentëve në institucione Arsimi profesional te zgjedhje e pavarur në favor të një stili jetese të shëndetshëm nuk bie nën 47%, dhe, si pasojë, degradimi moral i një pjese të mjedisit rinor. Në këtë drejtim, zhvillimi i sferës morale të individit duhet të konsiderohet si synimi dhe rezultati kryesor i edukimit.

Gjendja e shëndetit psikologjik dhe fizik të studentëve, motivimi i tyre për një mënyrë jetese të shëndetshme ndikohet nga aftësia e stafit mësimdhënës për të krijuar një sfond emocional pozitiv të komunikimit. Jo të gjithë mësuesit janë të gatshëm të kuptojnë seriozisht problemet e nxënësve: të dëgjuarit, të dëgjuarit; mos u fut në shpirtin tënd nëse nuk të lënë; të jetë në gjendje të organizojë një diskutim për çdo temë që lidhet me problemet shëndetësore, pa përjashtim, dhe në të njëjtën kohë të sigurojë një analizë të zhvillimit të saj, të zbulojë rëndësinë dhe kohëzgjatjen e saj.

Praktika e institucioneve të arsimit të mesëm të specializuar tregon se seancat e trajnimit nuk kanë efektin e duhur edukativ në procesin e zhvillimit të njohurive dhe aftësive të një stili jetese të shëndetshëm tek studentët, nuk e zgjidhin plotësisht problemin e zhvillimit të veprimtarisë krijuese njohëse në këtë drejtim, duke kryer një dialog konstruktiv që mundëson krijimin e situatës së suksesit. Një komponent i rëndësishëm i procesit të krijimit të një stili jetese të shëndetshëm është zhvillimi i kulturës ekologjike të djemve dhe vajzave. Kultura ekologjike e një personi presupozon që një person të ketë një pozicion të caktuar aktiv, njohuri dhe besime, një gatishmëri për të ndërmarrë veprime për të mbrojtur mjedisin, nënshtrimin e aktiviteteve të tij ndaj kërkesave të menaxhimit racional të mjedisit, kujdesin për mjedisin, aftësinë për të. ruajnë kushtet e favorshme natyrore dhe bëjnë përpjekje specifike në këtë drejtim.

1. Formimi i sjelljes së përgjegjshme dhe mënyrës së jetesës së shëndetshme

1.1 Koncepti i një stili jetese të shëndetshëm (HLS)

Shëndeti është një nga vlerat më të larta njerëzore. Shëndeti parësor presupozon vetërregullim të përsosur dhe harmoni të proceseve të brendshme. Shëndeti përcakton pjesëmarrjen e plotë të një personi në të gjitha sferat e veprimtarisë shoqërore.

Kjo është arsyeja pse sot problemi i krijimit të një stili jetese të shëndetshëm mbetet një problem urgjent - ky është edukimi tek adoleshentët për një qëndrim të ndërgjegjshëm dhe të kujdesshëm ndaj shëndetit si. element i nevojshëm kultura e përgjithshme; zhvillimi i të kuptuarit tek studentët për thelbin e një stili jetese të shëndetshëm, një qëndrim më i ndërgjegjshëm i studentëve ndaj shëndetit të tyre; sjellje kuptimplote ndaj mjedisit.

Pra, çfarë është një "mënyrë jetese e shëndetshme"?

Një mënyrë jetese e shëndetshme është një aktivitet, aktivitet i njerëzve që ndihmon në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit. Ky është uniteti dhe konsistenca e të gjitha niveleve të jetës njerëzore - biologjike, psikologjike, profesionale, socio-kulturore dhe shpirtërore-morale.

Faktorët kryesorë që ndikojnë në shëndetin fizik përfshijnë: ushqimin, frymëmarrjen, aktivitetin fizik, forcimin dhe procedurat higjienike. Shëndeti mendor ndikohet kryesisht nga sistemi i marrëdhënieve të një personi me veten, njerëzit e tjerë dhe jetën në përgjithësi; qëllimet dhe vlerat e tij jetësore, karakteristikat personale. Shëndeti social i një individi varet nga qëndrueshmëria e vetëvendosjes personale dhe profesionale, kënaqësia me statusin familjar dhe social, fleksibiliteti i strategjive të jetës dhe përputhja e tyre me situatën sociokulturore (kushtet ekonomike, sociale dhe psikologjike). Dhe së fundi, shëndeti shpirtëror, që është qëllimi i jetës, ndikohet nga morali i lartë, kuptimi dhe përmbushja e jetës, marrëdhëniet krijuese dhe harmonia me veten dhe botën përreth nesh, dashuria dhe besimi.

Pra, shëndeti konsiderohet si një karakteristikë integruese e një personi, duke mbuluar si botën e tij të brendshme, ashtu edhe të gjithë veçantinë e marrëdhënieve të tij me mjedisin.

Një mënyrë jetese e shëndetshme përfshin zgjedhjen e formave të aktivitetit që ndihmojnë në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të njeriut. Zgjedhja përcaktohet nga niveli i kulturës së një personi, njohuritë e fituara dhe qëndrimet ndaj jetës.

Një mënyrë jetese e shëndetshme parashikon një grup të caktuar normash sjelljeje.

Kjo është, para së gjithash:

Ushqimi i rregullt, i ekuilibruar dhe racional.

Pajtueshmëria me regjimin motorik optimal, duke marrë parasysh moshën, gjininë dhe karakteristikat fiziologjike.

Refuzimi i sjelljes vetëshkatërruese: ndërprerja e duhanit, përdorimi i substancave psikoaktive dhe abuzimi me alkoolin.

Pajtueshmëria me rregullat e higjienës personale dhe publike.

Pajtueshmëria me rregullat e higjienës mendore dhe psikoprofilaksisë.

Rritja e nivelit të njohurive mjekësore, zotërimi i aftësive shëndetësore të vetëndihmës dhe vetë-monitorimit.

Sjellje e shëndetshme seksuale.

Përbërësit e një stili jetese të shëndetshëm.

Reformimi i sistemit arsimor në republikën tonë ka në fokus edhe futjen e vlerave universale njerëzore, ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve dhe harmonizimin e çdo fëmije me veten dhe botën përreth tij.

Një vlerësim holistik i shëndetit nënkupton unitetin e trupit dhe të individit, duke theksuar marrëdhënien midis komponentëve të mëposhtëm përcaktues:

komponenti shpirtëror i shëndetit përcakton nivelin e tij personal, i cili ndërtohet në përputhje me qëllimet dhe vlerat kryesore të jetës, i karakterizuar nga orientimi moral i individit, mentaliteti i tij në raport me veten, natyrën dhe shoqërinë;

komponenti fizik karakterizohet nga niveli i zhvillimit fizik, shkalla e vetë-rregullimit të organeve dhe sistemeve, prania e aftësive rezervë të trupit;

komponenti mendor përcaktohet nga niveli i zhvillimit të proceseve mendore, natyra e manifestimit dhe shkalla e rregullimit të sferës emocionale-vullnetare;

komponenti intelektual është perceptimi i studentëve për informacionin që lidhet me shëndetin e tyre, aftësia për ta përdorur atë, nxjerrjen e njohurive nga një shumëllojshmëri burimesh;

komponenti emocional i shëndetit karakterizohet nga një kuptim i ndjenjave dhe aftësia për t'i shprehur ato, zotërim i sigurt i një sërë emocionesh për të pasur një qëndrim adekuat ndaj realitetit;

komponenti social karakterizohet nga shkalla e përshtatjes sociale të një personi në shoqëri, prania e parakushteve për veprimtari gjithëpërfshirëse dhe afatgjatë në shoqëri.

Ky identifikim i komponentëve të shëndetit lejon, nga njëra anë, të karakterizojë më plotësisht aspekte të ndryshme të jetës njerëzore, dhe nga ana tjetër, të tregojë shumëdimensionalitetin e ndikimeve të ndërsjella të manifestimeve të ndryshme të funksionimit të të gjithë organizmit, gjë që siguron përfundimisht niveli i performancës, aktiviteti krijues dhe jetëgjatësia.

Në përputhje me kodin, krijimi i kushteve për zhvillimin e aftësive krijuese të studentëve dhe përfshirja e tyre në lloje të ndryshme të aktiviteteve të rëndësishme shoqërore duhet të bëhet qëllimi më i rëndësishëm i institucioneve. Vëmendje e veçantëështë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje zhvillimit të potencialit krijues të individit, për të afruar edukimin e çdo studenti sa më afër aftësive dhe aftësive të tij, në formimin e aftësive të ndërtimit të karrierës dhe promovimin efektiv të të rinjve në Tregu i punës.

1.2 Problemet e zhvillimit të një stili jetese të shëndetshëm

Praktika e institucioneve të arsimit të mesëm të specializuar tregon se seancat e trajnimit nuk kanë efektin e duhur edukativ në procesin e zhvillimit të njohurive dhe aftësive të një stili jetese të shëndetshëm tek studentët, nuk e zgjidhin plotësisht problemin e zhvillimit të veprimtarisë krijuese njohëse në këtë drejtim, duke kryer një dialog konstruktiv që mundëson krijimin e situatës së suksesit. Një komponent i rëndësishëm i procesit të krijimit të një stili jetese të shëndetshëm është zhvillimi i kulturës ekologjike të djemve dhe vajzave. Kultura ekologjike e një personi presupozon që një person të ketë një pozicion të caktuar aktiv, njohuri dhe besime, një gatishmëri për të ndërmarrë veprime për të mbrojtur mjedisin, nënshtrimin e aktiviteteve të tij ndaj kërkesave të menaxhimit racional të mjedisit, kujdesin për mjedisin, aftësinë për të. ruajnë kushtet e favorshme natyrore dhe bëjnë përpjekje specifike në këtë drejtim. Megjithatë, rezultatet e monitorimit tregojnë se vetëm 7% e nxënësve në institucionet arsimore të specializuara të mesme i kuptojnë rreziqet e aktivitetit njerëzor, për shembull, pirja e duhanit, për mjedisin.

Një problem akut tek të rinjtë janë sëmundjet e natyrës sociale: duhani, alkoolizmi, varësia nga droga, abuzimi me substancat, sëmundjet seksualisht të transmetueshme, SIDA.

Sipas të dhënave të fundit, çdo i treti nxënës i shkollës profesionale pi duhan. Për më tepër, pirja e duhanit po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar tek vajzat.

Një analizë e arsyeve të pirjes së duhanit tregon se formimi i këtij zakoni vërehet më shpesh tek djemtë dhe vajzat që kanë familjarë, bashkëmoshatarë apo miq që pinë duhan.

Dehja është një e keqe shekullore, ajo ka hedhur rrënjë të thella në jetën tonë të përditshme dhe ka krijuar një sistem të tërë zakonesh të egra të pirjes. Rinia jonë bën një mënyrë jetese mjaft të gëzuar, gjë që shpjegohet me faktin se rreth 65% vizitojnë diskoteka, bare, kafene etj. pothuajse çdo javë. Vizita e objekteve të tilla inkurajon përdorimin e alkoolit, drogës dhe nikotinës. Për më tepër, u konstatua se rreth 45% e të rinjve blejnë cigare dhe birrë çdo ditë, gjë që natyrisht ka një efekt të dëmshëm në shëndetin e tyre. Dhe vetëm rreth 2-4% i përdorin këto produkte më pak se dy herë në muaj.

Analiza tregon se formimi i zakoneve të këqija ndikohet nga stereotipet negative të sjelljes së të tjerëve: anëtarët e familjes, bashkëmoshatarët ose miqtë që abuzojnë me alkoolin ose duhanin. Ndikim negativ ka edhe media. Nga njëra anë, ato veprojnë si një faktor që stimulon formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek të rinjtë, dhe nga ana tjetër, provokojnë zhvillimin e zakoneve të këqija, varësinë kimike dhe kontribuojnë në zhvillimin e shqetësimit psikologjik.

1.3 Metodat e promovimit të një stili jetese të shëndetshëm

Kështu, e vetmja mënyrë për të zgjidhur problemin është krijimi i një sistemi për promovimin e një stili jetese të shëndetshëm për studentët në institucionet arsimore me pjesëmarrjen aktive të familjes dhe institucioneve të tjera sociale. Të gjitha masat që synojnë parandalimin e përdorimit të alkoolit, duhanit, drogës tek studentët dhe promovimin e një stili jetese të shëndetshëm nuk duhet të jenë ngjarje të izoluara, por të jenë pjesë përbërëse e programeve afatgjata që synojnë zhvillimin e sjelljes së sigurt dhe të përgjegjshme tek brezi i ri.

Komponentët e programeve parandaluese mund të jenë të gjitha llojet e aktiviteteve: promovime, konferenca në internet, fushata informuese, shfaqje teatrale, diskoteka me tematikë, gara, ngjarje sportive; klube, anëtarësimi në të cilët është prestigjioz për të rinjtë, për t'u anëtarësuar në të cilat duhet të jesh i lirë nga varësitë e ndryshme; zhvillimi dhe publikimi i broshurave, revistave, materialeve të tjera të shtypura, materialeve video, reklamave sociale që synojnë parandalimin e përdorimit të surfaktantëve (substancave psikoaktive); organizimi i punës informative dhe këshilluese për parandalimin e përdorimit të substancave psikoaktive me përfshirjen e të rinjve të trajnuar posaçërisht - pjesëmarrës në programet “Peer Teach Peer”. Është e nevojshme të sigurohet që mjedisi arsimor të jetë i papajtueshëm me përdorimin e substancave psikoaktive. Disko, shëtitje dhe ngjarje të tjera të mbajtura si për qëllime parandaluese dhe të tjera qëllime arsimore, duhet të përjashtojë mundësinë e pirjes së pijeve alkoolike. Një shembull i punës sistematike për formimin e një stili jetese të shëndetshëm për studentët është: Kolegji Pedagogjik Lida i institucionit arsimor "Universiteti Shtetëror Grodno me emrin Yanka Kupala", Kolegji Pedagogjik Orsha i institucionit arsimor "Universiteti Shtetëror Vitebsk me emrin P.M. Masherov", i cili sistemoi përvojën e ndërveprimit ndërmjet ekipit pedagogjik, nxënësve dhe prindërve në krijimin e një stili jetese të shëndetshëm.

Në Kolegjin Pedagogjik F. Skorina të institucionit arsimor "Universiteti Shtetëror Polotsk", u krijua dhe u zbatua një sistem pune me studentët, bazuar në teknologjitë e kursimit të shëndetit. Institucioni arsimor "Kolegji Shtetëror Pedagogjik Borisov" ka krijuar një sistem të punës edukative për promovimin e shëndetit si vlerë themelore njerëzore. Institucioni arsimor "Shkolla Mjekësore Shtetërore Baranovichi" po punon në mënyrë aktive duke përdorur teknologjive moderne mbi edukimin mjedisor. Ekipi i Kolegjit Politeknik Shtetëror Mogilev po kërkon në mënyrë aktive problemin e krijimit të kushteve për ndikimin pozitiv të shoqërisë në formimin e një stili jetese të shëndetshëm për studentët. Sistemi i edukimit fizik për studentët funksionon në mënyrë efektive në Kolegjin Shtetëror të Transportit Motor Bobruisk.

Kështu, roli i edukimit është që të zhvillojë tek çdo i ri një qëndrim ndaj shëndetit si vlera kryesore njerëzore. Një specialist i ardhshëm duhet të kuptojë rëndësinë e një stili jetese të shëndetshëm dhe të përpiqet ta bëjë këtë bazë të vetë-edukimit.

Efektiviteti i një mjedisi arsimor ruajtës të shëndetit në institucionet e arsimit profesional varet drejtpërdrejt nga cilësia e zgjidhjeve për problemet e mëposhtme:

analiza (bazuar në monitorimin) e efektivitetit të procesit të krijimit të një stili jetese të shëndetshëm nga pikëpamja e personalitetit të studentit, stimulimi i tyre për vetë-edukim, zhvillimi tek ai i aftësive të vetëanalizës, vetëvlerësimi adekuat, i cili përcakton vetëbesimin, nevojën për vetë-realizim dhe vetë-përmirësim të vazhdueshëm; sigurimin e formimit të një sistemi të hapur arsimor, nëpërmjet kontakteve të ngushta me familjen dhe institucionet e tjera të shoqërisë në drejtim të parandalimit të zakoneve të këqija tek të rinjtë;

përmirësimi fizik, një qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj ruajtjes dhe zhvillimit të shëndetit të dikujt si kusht i nevojshëm përgatitjen për punë dhe mbrojtjen e Atdheut; njohja e djemve dhe vajzave me një mënyrë jetese aktive si prestigjioze;

zhvillimi i formave të ndryshme të pjesëmarrjes së studentëve në ruajtjen e mjedisit dhe natyrës, zhvillimi i të kuptuarit të natyrës si baza themelore e formimit dhe evolucionit të njerëzimit, ndërgjegjësimi për kushtëzimin shoqëror të marrëdhënieve njerëzore me mjedisin;

zhvillimi i llojeve të ndryshme të aktiviteteve krijuese që synojnë ruajtjen e shëndetit dhe formimin e një stili jetese të shëndetshëm të studentëve;

krijimi i një sistemi racional të ushqyerjes në çdo institucion arsimor, zhvillimi i njohurive dhe shprehive të një kulture ushqimore, sigurimi i një diete racionale për studentët në kushtet e konviktit;

krijimi i një atmosfere të rehatshme psikologjike përmes aktiviteteve të shërbimeve sociale, pedagogjike dhe psikologjike të institucioneve arsimore, parandalimi i situatave konfliktuale, krijimi i një atmosfere miqësore dhe optimiste përmes futjes së teknologjive ndërvepruese në aktivitetet e mësuesve, shtypja e agresionit të brendshëm, zhvillimi i vetë-studentëve. vlerësimin, identifikimin dhe forcimin e pozitivitetit në to, njohjen e tyre me një sërë aktivitetesh të bazuara në vullnetarizëm dhe bashkëpunim;

organizimi i veprimtarive të organeve të vetëqeverisjes studentore dhe organizatave publike për zhvillimin e idealeve kolektive të një mjedisi arsimor si kursimtar shëndetësor, që synon dëshirën e individit për të krijuar veten dhe mjedisin;

stimulimi i organizimit të aktiviteteve të projektit të studentëve në procesin e kultivimit të një stili jetese të shëndetshëm, duke krijuar një situatë suksesi në procesin e zotërimit të teknologjisë së aktiviteteve të projektit nga studentët; sigurimi që mësuesi të përmbushë pozicionin e një konsulenti dhe asistenti në procesin e zbatimit të projektit të tyre të jetesës së shëndetshme nga studentët;

organizimi i veprimtarive të shërbimeve metodologjike për të kuptuar mjedisin arsimor si tërësinë e të gjitha kushteve që përbëjnë dhe sigurojnë procesin arsimor si shëndetsor; në përmbajtjen e trajnimit dhe rikualifikimit të edukatorëve, të udhëhiqet nga parimi i modelimit, programimit, parashikimit të procesit arsimor si kursimtar shëndetësor;

rritja e potencialit arsimor të procesit arsimor si kursimtar shëndetësor. Zgjidhja e këtij problemi duhet të kryhet në tre drejtime kryesore:

të zhvillojë veprimtarinë krijuese të nxënësve bazuar në parimet e bashkëpunimit, bashkëkrijimit, dialogut, në ndërthurje të interesave kolektive dhe individualizimit të individit duke krijuar një situatë suksesi për çdo nxënës;

Dhe problemi i formimit të hapësirës së informacionit të një institucioni arsimor si një mjet për të kultivuar një qëndrim kuptimplotë të studentëve ndaj shëndetit dhe edukimit fizik të tyre.

Një rol të rëndësishëm në formimin e një stili jetese të shëndetshëm i jepet metodave të përfshirjes së studentëve në lloje të ndryshme aktivitetesh, ngjarje diskutimi, të ndjekura nga reflektimi mbi qëndrimin e tyre ndaj problemeve të arsimit.

Veprimtaritë diagnostikuese:

vetë-diagnostikim;

vlerësimi i kolegëve;

monitorimin dhe vlerësimin e rezultateve të performancës;

shpreh anketa dhe biseda me nxënës, prindër dhe mësues;

testimi, pyetja, anketat sociologjike;

projektimi i vetë-zhvillimit fizik, moral, shpirtëror, etj.

Aktivitetet kërkimore:

punë kërkimore për problemet e zakoneve të këqija (arsyet e nevojës së studentit për të përdorur alkool, droga narkotike dhe toksike), motivimi për zakone të këqija;

biznes, lojëra me role dhe lojëra me histori për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme dhe sjellje të përgjegjshme, etj.

Aktivitete edukative, njohëse dhe edukative:

klubet e debatit “A ha mirë?”, “Interesat e mia në jetë”, “A janë këto zakone vërtet të këqija”;

përmbledhje dhe orë tematike edukative dhe informative për formimin e një stili jetese të shëndetshëm;

takime me “vullnetarë” për problemin e parandalimit të varësisë nga droga, me specialistë të parandalimit të alkoolizmit, abuzimit me substancat etj.

Aktivitetet e orientimit drejt vlerës dhe kërkimit të vlerës:

një metodë për ndërtimin e pasojave të një zgjedhjeje të caktuar;

analiza kolektive e situatave të caktuara që mbikëqyrësi luan para studentëve për problemet e sjelljes së sigurt dhe të përgjegjshme;

shprehin analiza të situatave konfliktuale që lindin kur një nxënës komunikon me një ekip etj.

2. Metoda ndërvepruese për t'i mësuar nxënësit sjellje të përgjegjshme

Diskutim në grup (grupe të vogla ose të mëdha). Një grup studion një problem ose temë interesante me qëllim që të marrë vendimin më të mirë ose të zhvillojë ide dhe drejtime të reja për grupin. U jep studentëve mundësinë të mësojnë nga njëri-tjetri dhe të praktikojnë thirrjen e njëri-tjetrit për të zgjidhur problemet. U jep studentëve mundësinë të thellojnë të kuptuarit e tyre për një temë dhe të personalizojnë lidhjen e tyre me të. Ndihmon në zhvillimin e aftësive të dëgjimit, vetëbesimit dhe ndjeshmërisë. Vendosni se si të vendosni zonat e diskutimit.

Përcaktoni qëllimin e diskutimit dhe shpreheni qartë.

Bëni pyetje kuptimplote dhe të hapura.

Monitoroni procesin e diskutimit.

Sulmi në tru. Nxënësit vijnë në mënyrë aktive me një shumëllojshmëri të gjerë idesh për një temë ose çështje të caktuar në një periudhë të caktuar, shpesh të shkurtër, kohe. Numri i ideve është qëllimi kryesor i këtij ushtrimi. Vlerësimi ose diskutimi i ideve ndodh më vonë. U mundëson nxënësve të dalin me ide shumë shpejt dhe spontanisht. Ju ndihmon të mësoni të përdorni imagjinatën tuaj dhe të largoheni nga format e vendosura të reagimit. Është fillim i mire për diskutim pasi klasa mund të dalë me ide në mënyrë krijuese. Është e rëndësishme të vlerësohen të mirat dhe të këqijat e secilës ide ose të renditen idetë sipas kritereve të caktuara. Identifikoni një udhëheqës dhe një mbajtës rekord.

Paraqitni një pyetje ose problem dhe kërkoni ide.

Nxënësit mund të sugjerojnë çdo ide që ju vjen në mendje.

Mos i diskutoni idetë menjëherë pasi ato janë propozuar.

Shkruani ide ku të gjithë mund t'i shohin ato.

Pas një sesioni idesh, analizoni të gjitha idetë, bëni shtesa, hiqni atë që e konsideroni të panevojshme dhe renditni sipas rëndësisë.

Grupi i vogël. Për punën në grupe të vogla, një klasë e madhe ndahet në grupe të vogla prej gjashtë ose më pak, u jepet kohë e kufizuar për të përfunduar një detyrë, për të përfunduar një aktivitet ose për të diskutuar një temë, problem ose çështje specifike. E dobishme nëse grupet janë të mëdha dhe koha është e kufizuar. Maksimizon kontributin e çdo studenti. U jep studentëve mundësinë që të njihen më mirë me njëri-tjetrin dhe rrit gjasat që ata të marrin në konsideratë mendimet e të tjerëve. Ndihmon studentët të dëgjojnë dhe të marrin njohuri nga bashkëmoshatarët e tyre. Komunikoni qëllimin e diskutimit dhe kohën e caktuar për të.

Formoni grupe të vogla

Vendosni karriget në mënyrë që anëtarët e grupit të dëgjojnë qartë njëri-tjetrin.

Kërkojini grupit të zgjedhë një mbajtës protokolli.

Në fund, kërkoni nga gazetarët t'ju tregojnë. Si shkoi diskutimi në grup?

Lojëra dhe simulime. Nxënësit luajnë lojëra që mund të përdoren për kontekstin e të mësuarit, të menduarit kritik, zgjidhjen e problemeve, vendimmarrjen dhe analizën dhe përforcimin. Lojërat simuluese janë krijuar për t'u dhënë studentëve ndjenjën e një përvoje reale. Lojërat dhe simulimet janë argëtuese, promovojnë mësimin aktiv dhe pasurojnë mësimin në klasë ndërsa pjesëmarrësit punojnë shumë për të konfirmuar ose fituar pikë. Ato kërkojnë një aplikim kompleks të njohurive, qëndrimeve dhe aftësive dhe i lejojnë studentët të testojnë sugjerimet dhe aftësitë e tyre në një mjedis relativisht të sigurt.

Kujtojuni nxënësve se ky ushtrim duhet të jetë argëtues për ta, kështu që nuk ka rëndësi se kush është fituesi.

Imitim:

Ky ushtrim është më efektiv kur është i shkurtër dhe diskutohet menjëherë.

Nxënësve u kërkohet të imagjinojnë veten në një situatë ose të luajnë një lojë ose aktivitet të strukturuar në një mënyrë të përshtatshme, në mënyrë që ata të kenë një ndjenjë që mund të përjetohet në një situatë tjetër.

Analiza e situatës dhe situata specifike. Ushtrimet e analizës së situatës i lejojnë studentët të mendojnë, analizojnë dhe diskutojnë situatat që mund të hasin. Rastet studimore janë histori të jetës reale që përshkruajnë në detaje se çfarë ka ndodhur në shoqëri, familje, shkollë ose në jetën e një personi të caktuar. Analiza e situatës i lejon studentët të eksplorojnë problemet dhe dilemat dhe të testojnë në mënyrë të sigurt zgjidhjet; ofron një mundësi për të punuar së bashku, për të shkëmbyer ide dhe gjithashtu për të mësuar se njerëzit ndonjëherë i shohin gjërat ndryshe. Situatat konkrete janë katalizatorë të fuqishëm për të menduar dhe diskutim. Duke u angazhuar në këtë proces të të menduarit, studentët mund të përmirësojnë aftësitë e tyre vendimmarrëse. Aktivitetet në klasë mund të jenë specifike për aktivitetin për t'i ndihmuar studentët të marrin vendime të mira përpara se të përballen me rreziqe shëndetësore. jeta reale. Pyetjet kryesore mund të jenë të dobishme për stimulim.

Lehtësuesi duhet të jetë në gjendje të nxjerrë pika kyçe nga studentët, të tërhiqet dhe të bëjë pyetje "më të mëdha".

Analiza e situatës dhe situatat specifike kërkojnë kohë të mjaftueshme për zhvillim dhe të menduarit krijues.

Mësuesi duhet të veprojë si udhëheqës dhe si mentor. Dhe jo si burimi i vetëm i "përgjigjeve" dhe njohurive.

Debat. Në debat, një problem ose çështje specifike i paraqitet klasës dhe studentëve u kërkohet të mbajnë një qëndrim se si të zgjidhet problemi ose problemi. Klasa mund të debatojë si e tërë ose në grupe të vogla.

Ofron një mundësi për të shqyrtuar një çështje specifike në detaje dhe në mënyrë krijuese.

Çështjet shëndetësore janë të përshtatshme për këtë qëllim. U jep atyre mundësinë të mësojnë të mbrojnë një pozicion që është i rëndësishëm për ta. Lërini studentët të zgjedhin pozicionin e tyre. Nëse shumë studentë mbajnë të njëjtin pozicion, kërkoni që vullnetarët të kenë pikëpamje të kundërta.

Jepuni nxënësve kohë të mjaftueshme për të mësuar temën.

Mos lejoni që disa studentë të dominojnë në kurriz të të tjerëve që duan të flasin.

Sigurohuni që studentët të tregojnë respekt për mendimet dhe mendimet e debatuesve të tjerë.

Monitoroni klasën dhe sigurohuni që debatet të qëndrojnë në temë.

Tregime. Mësuesi ose nxënësit tregojnë ose lexojnë një histori për grupin. Historia mund të ilustrohet me vizatime, komike ose sllajde. Nxënësve u kërkohet të mendojnë dhe diskutojnë për pika ose praktika të rëndësishme (të lidhura me shëndetin) në tregim. Mund t'i ndihmojë studentët të mendojnë për çështjet lokale dhe të zhvillojnë aftësi të të menduarit kritik. Nxënësit mund të përdorin aftësitë e tyre për të ndihmuar në ndërtimin e historive, ose grupi mund të punojë në mënyrë interaktive ndërsa tregon histori. Historia lejon analogji ose krahasime dhe i ndihmon njerëzit të gjejnë zgjidhje të shëndetshme. Historia duhet të jetë e thjeshtë dhe e qartë, të përmbajë një ose dy pika kryesore.

Historia (dhe fotografitë, nëse përfshihen) duhet të jenë të rëndësishme për jetën e studentëve.

Historia duhet të jetë mjaft dramatike për të krijuar interes. Përpiquni të përfshini shembuj të lumturisë, trishtimit, eksitimit, guximit, mendimeve serioze, vendimeve dhe mënyrave për të zgjidhur problemet.

3. Politika shtetërore për formimin e një stili jetese të shëndetshëm

Birësimi program shtetëror veprimet kombëtare për parandalimin dhe kapërcimin e dehjes dhe alkoolizmit për 2011-2015 (Rezoluta e Këshillit të Ministrave të Republikës së Bjellorusisë, datë 11 janar 2011 Nr. 27) dhe Programi Shtetëror për Parandalimin e Infeksionit HIV për 2011-2015 (Rezoluta i Këshillit të Ministrave të Republikës së Bjellorusisë, datë 03/04/2011 Nr. 269) përcaktoi një strategji për organizimin e punës për të krijuar një mënyrë jetese të shëndetshme, një qëndrim të bazuar në vlera ndaj vetes dhe gjithçkaje përreth, si dhe përgjegjësisë për jetën e dikujt. Si pjesë e zbatimit të këtyre programeve, aktivitetet e stafit mësimdhënës duhet të synojnë:

parandalimi i zakoneve të këqija;

punë në shkallë të gjerë informacioni dhe propagandistike për përcjelljen e kërkesave të ligjit për parandalimin e pirjes së duhanit, konsumimit të pijeve alkoolike, me pak alkool dhe birrës në vende publike;

përmirësimi i punës për krijimin e kushteve për ushqyerje ushqyese dhe të larmishme për nxënësit;

zhvillimin kultura fizike dhe sportive, duke përfshirë përmirësimin e gjendjes materiale dhe teknike të objekteve sportive;

krijimin e kushteve për rekreacion të organizuar dhe përmirësimin e shëndetit për studentët, përmirësimin e aktiviteteve të qendrave sportive dhe rekreative të kohës së lirë, seksioneve, klubeve, rretheve, studiove për zbatimin e nismave krijuese të studentëve.

Në përputhje me nenet 41, 126 të Kodit dhe urdhrin e Ministrisë së Arsimit të Republikës së Bjellorusisë, datë 27 korrik 2010 Nr. 516 "Për organizimin e punës për parandalimin e pirjes së duhanit në institucionet arsimore të Republikës së Bjellorusisë", Institucionet arsimore dhe territoret ngjitur janë "zona pa duhan". Në këtë drejtim, është e nevojshme:

të bëjë ndryshimet e nevojshme në rregulloret e brendshme, rregulloret, marrëveshjet, kontratat dhe dokumentet e tjera ligjore që rregullojnë këto çështje;

kur hartoni plane për punë ideologjike dhe edukative, përfshini seksione për parandalimin e pirjes së duhanit dhe nxitjen e një kulture të jetesës së sigurt;

gjatë monitorimit të gjendjes së punës ideologjike dhe edukative, analizoni përhapjen e pirjes së duhanit tek studentët, si dhe efektivitetin e punës parandaluese që po kryhet;

të sigurojë zbatimin e një sërë aktivitetesh parandaluese dhe promovuese në kuadër të aksionit vjetor republikan "Bjellorusia kundër duhanit", të kryer me iniciativën e Ministrisë së Shëndetësisë së Republikës së Bjellorusisë.

Në përputhje me urdhrin e Ministrisë së Arsimit të Republikës së Bjellorusisë, datë 27 maj 2011 Nr. 348 "Për përmirësimin e sistemit të punës ideologjike dhe edukative në institucionet arsimore", është e nevojshme të zhvillohen dhe zbatohen një sërë masash për parandaloni dhe ndaloni pirjen e duhanit, konsumimin e pijeve alkoolike dhe me pak alkool, birrës, droga narkotike, substanca psikotrope, toksike dhe të tjera dehëse në institucionet arsimore.

Puna e përbashkët e institucioneve arsimore me klinikat, higjienën, epidemiologjinë dhe qendrat e shëndetit publik, klinikat e trajtimit të drogës dhe organet e punëve të brendshme duhet të synojë zhvillimin e aftësive të jetesës së shëndetshme dhe parandalimin e të gjitha llojeve të varësive. Zgjidhja e këtij problemi kërkon një qasje sistematike ndaj procesit arsimor si kursim shëndetësor.

Për të krijuar një mënyrë jetese të shëndetshme për të rinjtë, në vitin e ri akademik, institucionet arsimore tradicionalisht do të zhvillojnë ngjarje që synojnë popullarizimin e edukimit fizik dhe sportit masiv, forcimin dhe ruajtjen e shëndetit të të rinjve dhe të rejave: fushatat "I shëndetshëm - i shëndetshëm. Vendi!”, “Bjellorusia kundër duhanit”, “Jo duhani!”, maratona për të rinjtë “Formula e së ardhmes: Rinia + Shëndet”, gara sportive gjatë gjithë vitit, ditë të bashkuara shëndetësore. Rekomandohet përdorimi i formave aktive të punës në ndërveprim me institucionet sociale dhe komunitetin e prindërve, që synojnë krijimin e motivimit për sjellje të kursimit të shëndetit, rrënjosjen e aftësive të mbrojtjes, ndihmës dhe ndihmës reciproke në situata që paraqesin rrezik për shëndetin fizik dhe mendor ( talk show "Zgjedhja juaj", workshop "Përbërësit shëndet", intelektual truri-ring "Ushqyerja e duhur është çelësi i shëndetit", maratonë "Kujdes! E rrezikshme për shëndetin" etj.)

konkluzioni

Pra, formimi i një stili jetese të shëndetshëm nuk kryhet në pjesë, por është holistik. Në procesin e veprimtarisë, nxënësit hyjnë në marrëdhënie të ndryshme me mësuesit dhe prindërit, të cilët mund të stimulojnë formimin e një stili jetese të shëndetshëm tek ata. Mundësitë për aktivitete edukative janë të kufizuara dhe nuk e lejojnë njeriun të zhvillojë zakone të sjelljes së sigurt. Procesi i formimit të cilësive valeologjike të studentëve duhet të kryhet edhe jashtë aktiviteteve edukative.

“...Asnjë edukator nuk ka të drejtë të veprojë i vetëm aty ku edukatorët nuk janë të bashkuar në një ekip dhe ekipi nuk ka një ton të vetëm, një qasje të vetme ndaj fëmijës, nuk mund të ketë asnjë proces edukativ. Makarenko.

Kjo kërkon punë specifike dhe të larmishme, të lidhura ngushtë me drejtimet e ndryshme të saj dhe nuk mund të konsiderohet e veçuar prej tyre.

Sot, institucionet arsimore janë struktura që mundëson zbatimin e masave parandaluese masive për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme.

Megjithatë, format dhe metodat tradicionale të edukimit, të natyrës “subjekt-objekt”, kur rolet socio-pedagogjike të mësuesit dhe nxënësit janë të diferencuara dhe në veprimtaritë pedagogjike të mësuesit mbizotërojnë monologët e edukimit dhe rekomandimeve, nuk janë më efektive. . Për më tepër, një mohim kategorik verbal nga një mësues i një fakti ose fenomeni te shumë nxënës shkakton efektin e kundërt të konfrontimit dhe kundërveprimit, një dëshirë obsesive për të "sfiduar" mësuesin dhe për të vepruar në mënyrë demonstrative në kundërshtim me rekomandimet.

Në të njëjtën kohë, format dhe metodat e edukimit indirekt, kur veprimtaria pedagogjike e mësuesit është e fshehur, dhe studentët, pa e ditur vetë, përmbushin rolin e tij (efekti i "disproporcionit") janë më të suksesshëm.

Praktika tregon se një person mëson informacionin më shpejt nëse mësimi zhvillohet në mënyrë interaktive, kur ai ka mundësinë, njëkohësisht me marrjen e informacionit, të marrë pjesë në një diskutim të pikave të paqarta, të bëjë pyetje, të konsolidojë menjëherë njohuritë e fituara dhe të zhvillojë aftësitë e sigurisë dhe sjellje të përgjegjshme. Kjo ju lejon të përfshini pjesëmarrësit në procesin e të mësuarit, duke e bërë atë më të aksesueshëm, më të lehtë dhe më interesant. Ka metoda që mund të kombinohen për ta arritur këtë. Këtu përfshihen: ligjërata, leximi, përdorimi i mjeteve ndihmëse audio-vizuale, mjete ndihmëse vizuale, diskutim, veprime praktike, shfaqje në rolin e studentit, lojëra me role, biznes dhe lojëra kompjuterike, programet e të cilave janë të dizajnuara posaçërisht dhe të synuara në kontekst.

Në këtë rast, vetë nxënësit marrin njohuri dhe, në nivel refleksiv, mësojnë negativitetin e sjelljes devijuese. Bazuar në mohimin e brendshëm të kësaj të fundit, lind nevoja për veprimtari krijuese dhe një qëndrim pozitiv, vlerësues ndaj natyrës, shoqërisë dhe shëndetit të dikujt si përbërës i shëndetit të kombit.

Duke zbatuar disa ide dhe plane në punën edukative-arsimore me nxënës, arrijmë në përfundimin se vetëm qëllimet reale dhe të arritshme në kushtet e zhvillimit të nxënësve sjellin rezultate pozitive konkrete.

Dhe nëse parimet për ndërtimin e veprimtarisë së një mësuesi nuk rrjedhin logjikisht nga përmbajtja specifike e veprimtarisë dhe nuk janë krijuar nga vetë fëmija, nga nevojat e tij, atëherë është e pamundur të zgjidhen në mënyrë efektive problemet e studentëve, përfshirë çështjet që lidhen me formimin. të një stili jetese të shëndetshëm.

Prandaj, suksesi i të gjithë procesit arsimor dhe formimi i një stili jetese të shëndetshëm në veçanti varet nga ndërveprimi i ngushtë i të gjithë pjesëmarrësve të interesuar. Dhe vetëm puna e përbashkët krijuese ndihmon zhvillimin dhe rritjen personale të mësuesit dhe studentëve të tij, duke i bërë ata anëtarë aktivë të përparimit shkencor dhe teknologjik dhe nevoja për personel shumë të kualifikuar, kontribuojnë në një studim më të thellë të shkencave natyrore dhe teknike; zhvillimi i aftësive krijuese të nxënësve në arsimin e institucioneve profesionale. Meqenëse çdo aktivitet është i kufizuar në kohë dhe nuk mund të kontribuojë në një studim më të gjerë të lëndës, mësuesit përdorin një punë të tillë edukative si punë shtesë për këtë temë.

Lista e literaturës së përdorur

1. Dorofeeva S.M. Probleme të shëndetit dhe ekologjisë: revista nr.3/S.M. Dorofeeva. GGMU, 2007. - 32 f.

Zhuravsky A.Yu. Kultura fizike dhe shëndeti: revista nr 2/A.Yu. Zhuravsky. Minsk, 2011. - 24 f.

Kaçan G.A. Aspektet sociale dhe pedagogjike të formimit të një stili jetese të shëndetshëm për adoleshentët. Shëndeti: teori dhe praktikë / G.A. Kaçani. Vitebsk, 2004. - 155 f.

Kuchma V.R. Fëmijët në një metropol: disa probleme higjienike / V.R. Kuchma.M., NTsZD RAMS, 2002. - 280 f.

Lukasheva M.V. Buletini i mënyrës së jetesës së shëndetshme: revista Nr.13/M.V. Lukasheva.M., korrik 2007. - 32 f.

Magnitskaya L.D. Kultivimi i një kulture të shëndetit tek adoleshentët: Koncepti / L.D. Magnitskaya. M.,: Instituti Shtetëror Kërkimor i Familjes dhe Edukimit, 2006 - 50 f.

Marks K. Rreth arsimit dhe edukimit / K. Marks, F. Engels. M., 1957. - 185 f.

Shklyaruk V.Ya. Idetë historike dhe filozofike për shëndetin dhe jetëgjatësinë e njeriut / V.Ya. Shklyaruk. M., 2007. - 238 f.

Astashova, N.A. Mësues: problemi i zgjedhjes dhe formimi i vlerave / N.A. Astashova. M., Voronezh, 2000. - 272 f.

Aplikacion

Lojë intelektuale

"Në një trup të shëndetshëm mendje të shëndetshme"

detyrë krijuese. Konkursi i posterave dedikuar promovimit të një stili jetese të shëndetshëm (5-10 minuta).

Lojë intelektuale "Një mendje e shëndetshme në një trup të shëndetshëm".

Materialet për të ndihmuar në organizimin e lojës.

Për pjesën e parë ju nevojiten:

fletë e formatit A 2;

thekë;

shënuesit:

lapsa (4 grupe).

Për pjesën e dytë ju nevojiten:

kube me shumë ngjyra (madhësia 25x25x25), për çdo ekip një kub me një ngjyrë të caktuar.

Në fillim të lojës, nxënësit ndahen në 4 ekipe. Parimi i ndarjes mund të jetë çdo, për shembull, sipas grupit të gjakut, ngjyrës së syve, konstelacionit të zodiakut, etj.

Ekipet që rezultojnë nxjerrin emra për veten e tyre.

Pritësi i lojës shpjegon se ngjarja e sotme i kushtohet problemit më urgjent të kohës sonë - një stili jetese të shëndetshëm, përbërësit kryesorë të të cilit janë:

për të hequr dorë nga duhani;

refuzimi i pijeve alkoolike:

tërheqja e drogës;

mungesa e të gjitha llojeve të sëmundjeve;

edukimi fizik dhe sporti;

refuzimi i gjuhës së keqe.

Ekipet kanë për detyrë të vizatojnë një poster që promovon një mënyrë jetese të shëndetshme në 5-10 minuta.

Kërkesat themelore për posterin:

imazhe;

paharrueshmëria;

përmbajtje informacioni;

origjinalitet.

Me këto kritere përcaktohet posteri më i mirë, për të cilin ekipi fitues merr 10 monedha loje, skuadrat e mbetura marrin 5 monedha loje.

Këto postera dekorojnë skenën.

Lojë intelektuale "Një mendje e shëndetshme në një trup të shëndetshëm" (25-30 minuta). Pikët e fituara në këtë lojë u shtohen pikëve të fituara nga ekipet në Pjesën 1.

Shoqërimi muzikor: muzikë e qetë dhe e qetë që nuk i shpërqendron pjesëmarrësit gjatë diskutimit.

Rregullat e lojës.

Loja luhet në 4 raunde. Në çdo raund rregullat dhe temat e pyetjeve ndryshojnë. Detyra e pjesëmarrësve është të shënojnë më shumë pikë.

Kryer individualisht me çdo ekip. Lehtësuesi ofron t'i hedhë një zare ekipit, i cili do të ndihmojë në përcaktimin e numrit të pikëve për përgjigjen e saktë për pyetjen e propozuar. Secilit ekip i jepet mundësia të rrokulliset një herë.

Pyetje për raundin e parë "Lëre duhanin!"

Mjekët amerikanë në fillim të shekullit të kaluar, natyrisht, e dinin se ishte e dëmshme për gratë shtatzëna të shtonin shumë peshë, por ilaçi për humbje peshe që ata rekomanduan tani duket i egër.

Gratë u këshilluan të lëviznin më pak, të mos hanë ëmbëlsira dhe të bënin gjëra që në të vërtetë mund t'i ndihmonin të humbnin peshë në fillim. Çfarë është kjo? (Pirja e duhanit)

Khalfan Maher, ish-drejtor i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, beson se është shkaku më i zakonshëm i parandalueshëm i sëmundjes. Çfarë është kjo? (Pirja e duhanit)

Pas Luftës së Parë Botërore, kjo u bë modë në Shtetet e Bashkuara. Bërja e kësaj në një apartament ose zyrë konsiderohej e zakonshme. Por në vitin 1957, mjekët vërtetuan se ka një efekt të dëmshëm në trup. Cili është objekti i dënimit universal mes amerikanëve sot dhe arsyeja që ata që abuzojnë me të nuk punësohen për disa punë? (Pirja e duhanit)

Një nga rregullat e sigurisë nga zjarri në bullgarisht është: "Mos shtyni në ajër!" Përkthejeni atë në Rusisht. ("Mos pi duhan në shtrat")

A.P. Çehov tha: “Të puthësh një grua që pi duhan është njësoj si…” Vazhdoni deklaratën e tij, (… puthja e një tavëll)

Mjekët besojnë se kjo është më e arritshme nga të gjitha substancat ndaj të cilave një person zhvillon një varësi nga droga. Çfarë është kjo? (Nikotina)

Kryer njëkohësisht me të gjitha ekipet. Prezantuesja fton të gjithë të hedhin zarin me urdhër. Ekipi që hedh më shumë pikë i përgjigjet pyetjes dhe çmimi i pyetjes korrespondon me numrin e hedhur. Ekipet e tjera mund të marrin pjesë në këtë raund për 1 pikë. Ka 5 pyetje në këtë raund.

Pyetje për raundin e dytë "Droga, alkooli - kurrë!"

Si do ta quanin grekët e lashtë një person që vuan nga dëshira për të torturuar? (narkoman, greqisht narke - mpirje, mani - tërheqje)

Sipas A.P. Chekhov, vodka, edhe pse e bardhë, lyen hundën. Çfarë po nxi ajo? (reputacioni)

Emërtoni sëmundjen që prek rreth një të katërtën e të gjithë të rinjve në Francë dhe që vret më shumë njerëz çdo vit sesa nga leuçemia, tuberkulozi dhe poliomieliti së bashku? (alkoolizmi)

Çfarë, sipas mençurisë popullore kineze, sjell njëqind pikëllime dhe një gëzim? (Pije alkolike)

"Fryma e besimit dhe e devotshmërisë largohet prej tij, por fryma e neverisë dhe e shthurjes mbetet në të. Zoti, engjëjt dhe besimtarët do ta mallkojnë. Për dyzet ditë lutja e tij nuk do t'i pranohet. Në ditën e gjykimit të fundit, ai fytyra do të jetë e zezë, gjuha e tij do t'i varet nga goja, pështyma do t'i rrjedhë poshtë në gjoks, një klithmë ngrihet nga etja në gjoks". Në cilin rast një musliman përballet me një dënim të tillë? (Nëse ai merr alkool)

Kryer individualisht me çdo ekip. Lehtësuesi fton secilin ekip që të bëjë një parashikim për rivendosjen e ardhshme përpara se të rivendosë diabet. Nëse parashikimi është i saktë, çmimi i pyetjes rritet në 10 pikë. Çdo ekip luan një herë në këtë raund.

Pyetje për raundin e tretë "Ne nuk kemi frikë nga asnjë sëmundje!"

Mjekët besojnë se sëmundja ngjitëse më e zakonshme në botë është rrjedhja e hundës. Cila konsiderohet si sëmundja infektive më e zakonshme jo ngjitëse në botë? (Karies)

Cila sëmundje, sipas grekëve, ndan mendjen dhe shpirtin? (Skizofrenia, shiizo - ndarje, fren - shpirt, mendje)

Sipas mjekëve amerikanë, këto krijesa janë bartësit kryesorë të gripit në Shtetet e Bashkuara. Ata janë përgjegjës për shpërthimin e epidemive çdo vit në vjeshtë. Kush janë ata? (Nxënësit)

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, një nga sëmundjet profesionale të mësuesve është polioza. Kjo sëmundje nuk është fatale, por herët a vonë prek çdo person, me përjashtim të disa fatlumëve që vetë nuk janë të kënaqur me të. Megjithatë, polioza i prek mësuesit më herët se mesatarja statistikore. Emërtoni simptomat kryesore të kësaj sëmundjeje. ( Floke gri, polioza po thinjat, të gjithë bëhen gri, përveç tullacit)

Kryer njëkohësisht me të gjitha ekipet. Prezantuesi ofron për të hedhur zare me komandë. Për më tepër, çdo ekip përcakton me hedhjen e vet se sa pyetje nga 6 do të marrë pjesë. Çdo përgjigje e saktë në këtë raund vlen 3 pikë.

Pyetje për raundin e katërt "Nëse doni të jeni të shëndetshëm, bëni ushtrime!"

Shpikësi i kësaj parashikoi dy aplikime për mendjen e tij: dërgimin e postës dhe një mjet për të humbur peshë. Emërtoni prototipin modern të këtij artikulli. (Biciklete)

P. Bragg thotë se janë 9 mjekë. Duke filluar nga e katërta, këto janë: ushqimi natyral, agjërimi, sporti, pushimi, qëndrimi dhe mendja e mirë. Emërtoni tre mjekët e parë të përmendur nga Bragg. (Dielli, ajri dhe uji)

Çfarë sporti përmendet në thënien e mprehtë angleze: "Është shkëmbimi i njohurive përmes gjesteve"? (Rreth boksit)

Për një kohë shumë të gjatë Lojra Olimpike Në Greqinë e lashtë ekzistonte vetëm një lloj atletike. Cilin? (Vraponi)

Shfaqja e kësaj loje sportive u ndihmua nga një mollë e zakonshme e papjekur. Nga Lindja kjo lojë erdhi në Evropë. Në shekullin e kaluar, ajo u soll nga Duka anglez, pasuria e të cilit ndodhej jo shumë larg qytetit, ku kjo lojë merr emrin e saj. Për çfarë loje sportive po flasim? (Badminton)

Kjo fjalë hyri në gjuhën ruse në fund të shekullit të 18-të nga frëngjisht. Ky ishte fillimisht emri për postën e shpejtë, e cila dërgonte letra dhe raporte nga lajmëtarë specialë, të cilët zëvendësonin njëri-tjetrin gjatë rrugës në pika të caktuara. Emërtoni këtë fjalë që ka një kuptim tjetër këto ditë. (Garë me stafetë)

Shënim.

Të gjitha ekipet marrin pjesë në të gjitha çështjet, por me çmime të ndryshme. Një skuadër - "lojtari kryesor" - për pikët që u dhanë si rezultat i shortit, 3 skuadrat e tjera mund të marrin 1 pikë nëse i përgjigjen saktë pyetjes. Prandaj, gjatë përmbledhjes, është e nevojshme të shpërblehet ekipi që ka dhënë numrin më të madh të përgjigjeve të sakta.

Në fund të lojës, pikët numërohen. Gjithashtu shpërblehet skuadra me më shumë pikë.